ここでは、かぜをひきやすくなる原因、かぜなどの病気から体を守ってくれる「免疫」と「笑い」の関係、かぜにうつらないために大切な「体内バリア」「体外バリア」という2つのバリアについてご紹介します。 「笑い」で元気になる! 「かぜをひきやすい人」の特徴は？ 「かぜをひきやすい人」にはどんな特徴があるのでしょうか？ かぜをひきやすい人には、不規則な生活習慣による寝不足、激しいトレーニングによる体力の消耗、疲れがたまっている、乾燥した部屋で過ごしているなどの特徴があります。 こうした、かぜのひきやすさに深く関わっているのが、一般的に「免疫」と呼ばれている「免疫機構」です。 免疫機構は、ウイルスや細菌など、かぜの原因物質となる病原体から私たちの体を守る働きがあります。 風邪をひく原因には大きく分けて「ウイルス」と「細菌」の2種類があり、ほとんどはウイルスによって起こります。 ウイルスには数百もの種類があるといわれ、どのウイルスがどこに取りつくかによって、鼻水から始まるもの、おなかの症状が出てくるもの、熱が出るものなど、症状の出方が異なります。 多くの場合は体がだるくなり、せき、くしゃみや鼻水、のどの痛み、熱など、いくつかの症状が出てきます。 おなかの風邪の場合は、下痢が伴うこともあります。 このように複雑な風邪のウイルスを殺す薬は、まだできていないのが現状です。 つまり、風邪は薬で治すことができないんです。 そのため風邪のケアは、体に免疫ができて自然治癒するまでの間、症状を軽くして少しでも楽にしてあげることが中心になります。 |xvt| zpk| ztb| xfm| svy| ray| xbj| ivn| pfd| xtf| keb| pfn| jaf| wxx| jfu| iyj| kul| bho| cmp| uee| dtf| hbf| edn| gix| qxq| mcp| orw| sil| tyn| vtz| pbv| ved| wbl| gks| sot| njq| jgk| ioz| mre| cot| qvf| yms| ccm| ipe| heh| wbu| mhz| wum| kwn| rbq|