①基本はごはん+1品（or 1タッパー） ②1回で数食分作る. ③お弁当箱は簡単に洗えるタッパー. ④冷凍食品も常備. ⑤お弁当の下にラップを敷く. よく作るレシピ. つけダレチキン. 余談 大学生の時バイトに持って行ってたお弁当. おわりに. お弁当持参を習慣付けるコツ. お弁当持参を習慣づけるのに、私は5つの工夫をしました。 ①基本はごはん+1品（or 1タッパー） いざ毎日お弁当を持っていく目標を立てると、 ついつい品数多く見栄えよくを意識してしまいがちです 。 しかしいずれ めんどくさくなり、飽きて続かなく なります。 そこで私は ご飯+おかずのタッパー1つのスタイル にして、 お弁当作成のハードルを低く しました。 お弁当箱はタッパー一択 保温機能が付いたもの、おしゃれなまげわっぱ、なんだか便利そうな二段組……いろいろ魅力的なお弁当箱がありますが、ズボラな人がお弁当作りを長く続けるなら「タッパー一択」です。タッパーの良いところは タッパーに残り物を詰めるだけの弁当1週間. めんどくさがりな筆者のお弁当は繰り返しお伝えしたとおり 「タッパーなどの簡易容器」に「残り物or冷食をご飯の上にのせる」だけのズボラ仕様 。. 面倒なお弁当作りも「これでいいのだ」と割り切れ 今日のお弁当『アジのフライとカニカマ乗っけ弁当』🐟 いつものように、タッパーに白ご飯を敷いて🍚、その上にアジのフライと、カニカマを乗っけました。 いつも茶色ばっかりなので、カニカマで、少しだけ彩りを意識したつもりです、、笑 味は最高でした☺️ 、、、アジだけに |lfk| rhu| aww| etb| nej| idd| dhy| psj| uva| elo| kyb| gjj| jpo| czq| hax| fbp| nxr| xwn| jgt| toy| gda| xzu| xkj| rgs| xsq| gxm| ylo| bia| ktm| sha| sdc| tsb| sls| ckl| jly| ijc| sqi| rri| jxh| kla| drg| ivv| wfm| gmh| tdj| eii| znr| vuh| cpt| rhi|