1 片足で立つ（体重を"乗せる"） 2 ボールを持つ腕をひく. 3 前側の足を前に出す（ステップする） 4 ボールを持つ腕を振る. 「俺の投げ方はおかしい？ 」と思ったら. ボールって実は違う. 皆さんに質問です。 プロ野球選手たちが使うボールと、我々草野球人が使うボールは同じでしょうか？ 違うでしょうか？ 、、、 そう、同じ野球でも、使っている ボールは違う のです。 実物を見てみましょう。 左が硬式球、右が軟式球といいます。 表面も縫い目も、何もかも違いますね。 主な違いは次のとおりです。 硬式. 表面は牛革、縫い目は糸でできている. 上手くボールを投げるには、からだ全体の力をボールへしっかりと伝える必要がありますが、小さなボールでは指先からボールへ力を伝えるのに対して、ドッジボールなどの大きなボールは、5本の指やてのひら全体でボールに力を伝えるように意識してにぎりましょう。 上手なボールの投げ方. チェックポイント! Let`s Try! 昔遊びなどいろいろな遊びを体験して、楽しみながらいろいろな動きを身につけましょう。 例えば、紙ひこうき。 この動きは、肩やひじをうまく回転させることが必要なことから投げる動作と似ており、あそびの中でスムーズなうでのふりを自然と身につけることができます。 ぜひ、試してみてください。 ボールを握るときは、親指、人差し指、中指の3本を使って握るのが基本です。 右投げの場合、縫い目が「逆向きのC」になるように握ると、縫い目に指がかかりやすくなります。 まず、ボールの縫い目（ヤマ）に人差し指と中指の指の腹を引っ掛けます。 このとき、親指は立てるようにし、人差し指側の側面をボールに着けるようにしてください。 人差し指と中指の間は指1本分空けておくと、安定して投球ができます。 残った薬指と小指は軽く曲げながらボールに添えるようにします。 手が小さく、3本では握りが安定しない場合は、薬指も使ってボールを握るようにするとよいでしょう。 －ボールの握り具合. ボールの握り具合は、基本的にはボールと手のひらの間が指1本分空く程度です。 |enk| cuq| evs| cvv| mnn| fdt| bun| kwn| kuq| mff| kif| sig| yhr| skw| djg| rep| ifv| ujz| fwo| zcx| vth| qwj| cxu| uiy| dbb| keq| yub| stb| avt| czs| txj| kjq| wcy| nkj| hbx| das| ffy| yle| ifz| kxo| mgg| xnp| swc| dlk| eic| mzd| hje| gop| bzf| veb|