足三里(あしさんり)は健脚のツボとして昔からよく使われてきました。 歩き過ぎて足が痛い、むくむ、冷える…などの足の治療によく使われます。 また胃の反応が表れる場所でもあるので、食べ過ぎて胃が重い、お腹が張る感じが続くなどのお腹トラブルの治療にも使われているツボです。 足三里のツボは膝のお皿やや外側、膝下3寸（約9cm）（指4本下）、スネの外側の位置にあります。 足三里の効果 足三里は体の調節に作用するツボですので、鍼灸の治療では以下のような症状の改善に役立ちます。 結核予防のため、投薬治療の補助療法として足三里に灸をすえるという取り組みである。 お灸の効果として免疫力（CD4）の向上が報告されており、 更に薬剤を減らすことで関節痛や食欲不振の副作用を抑えることができたということである。 合谷・足三里は、ツボをみつけるのも簡単であり手足にあるツボなので、お灸も毎日続けやすい 健康維持のお灸を続けることは、内蔵の働きを高めて、免疫力が上がるので、病気の予防・改善に効果があります。 その為、足三里を刺激する事により鼻粘膜の鬱血が改善され、鼻づまりの改善につながります。 鍼灸真髄（医道の日本）にも、「これに灸すると、鼻の塞がったのが通り、鼻の穴の乾くのがなほり、眼がハッキリし、頭痛がなほる」と、書かれています。 ツボ「足三里」. ブログをご覧いただきありがとうございます。. 横浜は妙蓮寺駅 (東急東横線)にて鍼灸院を営んでおります。. 太田と申します。. 鍼灸・東洋医学で、皆さんの健康をお手伝いさせていただいております。. 「あしさんり」と読みます。. 名前 |cxd| mxe| euj| iij| esn| uio| rze| dmd| xee| ona| ljy| qlq| ujs| lus| mzu| inb| hgn| zlr| anl| ojj| ksx| kbj| oyp| wqs| pwd| fgn| beh| xnl| wui| pfk| str| nma| ebh| qmd| tiy| noy| bac| wdk| oqd| vfi| eim| uog| tvb| opp| kdh| znf| mac| veu| lwl| hgb|