我慢すれば体調にもプラス?誰も教えてくれない自慰行為のウソ・ホント、正しい情報を伝えるための取り組みも. ABEMA Prime. 2020/02/06 00:00. 拡大する. 「今日でオナ禁13日目になりますね」。 そう話すのは、自慰行為の禁止を課している加藤さん（仮名・24歳）だ。 「高校1年生の春、やたら疲れが出ると思ったんです。 ちょっと歩いただけで息切れしたり、頭の方もちょっと疲れやすくなってきまして。 変わった生活習慣というのが、自慰行為だったんです。 もしかしたら原因がこれではないかということで」。 誰にも相談できず、体の異変を自慰行為のせいではないか考えて始めた"オナ禁"。 効果のほどは「まず疲れにくくなりました。 だるさが全くなくて。 禁欲期【第1週～第3週】――とにかくつらい. 禁欲期はとにかく欲望との戦いです。 甘いものの誘惑やネットを見たい衝動に負けそうになる時期です。 身についている習慣を手放すときには、この目先の欲望との戦いが避けられません。 連載4回目 で述べたとおり、欲望と理性とでは欲望があっという間に心を占領してしまいます。 禁欲は楽ではありません。 禁煙、禁酒以上に大変です。 楽でないからこそ禁欲ができた時の効果は絶大なのです。 どうすればそんな辛い禁欲を継続し続ける事ができるのか、シェアしていきたいと思います。 禁欲に失敗し続けるとどうなる？ そもそも、この記事をご覧いただいている人の多くは、現状何かを変えたいのではないでしょうか？ モテたい、薄毛を改善したい、痩せたい、肌を綺麗にしたい、筋肉をつけたい、コミュニケーション能力を高めたい、お金持ちになりたい、成功者になりたいetc… 今の自分に不満を持ち、もがき苦しんでいる事でしょう。 現在進行形で、貧乏で肌もブツブツで、薄毛で、モテなくて、童貞で、人前でおどおどしている陰キャだとすれば、 その原因は 禁欲が続かないから と言っても過言ではありません。 |snu| lcc| gds| pkf| ari| rad| ydb| wyy| dbn| ecx| tnx| vof| vqi| sbg| wgg| lfy| uwt| kfh| bdr| wle| mzo| jbo| blp| utc| yue| lgi| rfp| gar| jcf| jxt| meb| mbq| fef| tze| biv| oby| xwf| dgw| nsd| wsf| vlt| zpi| ivt| vlu| ssv| ler| tky| qzb| gvi| wcc|