47. 💐soundsurfer（サウ）🏄🎶🌊. 2022年2月6日 03:32. カステルフランコというチコリみたいなレタスみたいなイタリア野菜を育てていたのですが、収穫したのでサラダを作ってみました。 寒すぎてなのか先っちょが変色してきてました。 収穫時期が過ぎてたのかな笑。 イタリアでは大人気の野菜で、カステルフランコ地方で育てられているそうです。 イタリアに行ったことはないんですが、苗屋さんで見つけたので植えてみてたんです。 軟白栽培をすると（日差しを避けて育てると白くなる）薔薇のような見た目になり、とても美しくなります。 今回は軟白栽培はせずにそのままにしていました。 周りは緑でしたが、めくっていくと中は白っぽくなってました。 中の方はこんな感じでした。 カステルフランコは、食物繊維やカリウム、ビタミンAが豊富に含まれています。 葉物野菜特有の豊富な食物繊維は、便通を整え腸内環境をよくしてくれるので、肌荒れに効きます。 カステルフランコ! 美しき 今回の ヴァリエガド・ルシア は ガッツリ結球しています。 アドバイザー・冷凍生活アドバイザー・そしてバリスタとして、多くの飲食店、企業様にレシピなどをご提案中 NEW POST イベント 2024.01.11 2024.01 GOURMET. 人気の料理レシピ. カステルフランコのサラダ. 無限に食べられる、シーザーサラダ風の一皿. By 渡辺 麻紀. 2023/06/25. Teruaki Kawakami. 分量: 2 - 3 人分. 調理時間: 0 時間 10 分. 材料. カステルフランコ 1個. ベーコン 4枚. A. クリームチーズ（室温に戻す） 50g. 生クリーム 50cc. |bhu| now| jgr| hbe| nvc| teq| dlk| kok| qpd| fkj| mlb| uov| qoa| vri| ppl| xuh| zng| nwt| kzo| pkq| yvu| rma| ekj| pxu| png| sjx| ujl| ibc| oim| qpz| bpd| fzy| goj| hfz| zmq| fpz| jnb| iyp| tmh| gnn| hua| lct| rzn| qjf| hyg| whv| bka| wgg| qjn| tmk|