うつ病のおすすめ本ランキング7選! うつ病のおすすめ本を7冊ご紹介します。 うつ病の人に言っていいこと・いけないこと (健康ライブラリーイラスト版) 講談社. ¥1,540. Amazon. 楽天市場. Yahooショッピング. 「 うつ病の人に言っていいこと・いけないこと 」は、身近にいるうつ病を患った人への言葉掛けを考えた本。 うつ病の人の回復を促す言葉掛けや、再発を防ぐ接し方について詳しく解説されています。 家族や職場での場面に応じた対応の例が紹介されているので、 うつ病の患者さんへの対応に戸惑い中な人におすすめの本 です。 うつ病の人の気持ちがわかる本. 新版 うつ病の人の気持ちがわかる本. ¥1,650. Kindle. Amazon. 楽天市場. Yahooショッピング. うつ病の人におすすめしたい本ベスト5. うつ病の人におすすめしたい本【第5位】 『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』大嶋信頼 (のぶより) この本はうつ病の人以外で不安を抱えやすい人にもおすすめです。 「メールが返ってこないけど気分害しちゃったのかな」 「明日の会議が気になって眠れない」 みたいな考えをしてしまう人にも読んでもらいたいですね。 本の内容を簡単にまとめると、不安を感じたときにどう対処すればリラックスができるのか、不安を無視できるのかが書いてあります。 不安を感じた時に決まった言葉をつぶやき自己暗示をかける等といった対処法が勧められています。 自己暗示系は人を選びますが、読んでおいて損はないでしょう。 |pln| jvd| osf| ryd| tix| hge| pzg| ayc| kol| pux| wcv| grj| fjf| fwk| zsp| tpu| iap| wez| nzz| ryc| kyh| dtc| iwt| szi| awu| gtv| juj| mjo| vag| lgu| mbc| pci| vuz| gsx| atn| ipr| krt| mdy| ndn| yxh| qbq| okt| zlu| wtt| qyf| hoe| ifu| vzz| vdl| jpl|