給食ビビンバは配食しやすいように、肉みそとナムルが混ぜてあります。 すずの栄養士. 材料 （4人分） 豚ひき肉. 200g. 料理酒（肉下味用） 大さじ1. 大豆ミート（戻しておく） 20g. 水煮ぜんまい（2cmに切る） 60g. 干し椎茸（戻してみじん切り） 2～3枚程度. 油揚げ（短冊） 30g（半分程度） サラダ油（炒め用） 大さじ1. おろししょうが. 小さじ1. おろしにんにく. 小さじ1. ☆こいくちしょうゆ. 大さじ2. ☆みりん風調味料. 大さじ2. ☆料理酒. 大さじ1. ☆砂糖. 大さじ1. ☆トウバンジャン. 小さじ1/2. ごま油（最後に入れる） 大さじ1. 小松菜（2cm・ナムル用） 150g・3束程度. もやし（ナムル用） 200g・1袋. 1品で野菜やお肉、ごはんまで丸ごと食べられるのもうれしいところ。 上手にタレを使い分けて、絶品ビビンバに挑戦してみましょう! 小学校給食レシピ☆野菜たっぷりビビンバ! ビビンパ【柏市学校給食】 by 柏市の給食レシピ. 野菜をパクパク食べられる、絶品ビビンバ。 三種のタレで野菜のうまみがさらに高まりそう。 保育園でも人気! 子どもも大好きビビンバ丼. 子供も大好き 野菜たっぷりビビンバ丼 by 横浜市. おいしくて体にもいいビビンバ。 保育園でも人気のおすすめレシピなんです☆. 給食よりおいしい？ 野菜たっぷり、ママの味. 給食よりうまいママの野菜たっぷりビビンバ by pegupepepe. お子さまの野菜嫌い改善にもビビンバは最適! HOME. 学校給食レシピ. ビビンバ 印刷する. 大豆もやしは水からゆでて再度炒めますが、ある程度のシャキシャキ感を残します。 献立栄養価. 材料. 精白米 (85g) 強化米 (0.25g) 水 (適量) 牛肉 (40g) A＝ごま油 (1.3g)+トウバンジャン (0.5g)+コチュジャン (0.5g)+濃口しょうゆ (1.3g)+にんにく (0.4g) 大豆もやし (40g) B＝にんじん (10g)+ごま油 (0.7g)+にんにく (0.2g)+トウバンジャン (0.5g)+コチュジャン (0.5g)+食塩 (0.5g) こまつな (35g) C＝ごま油 (0.7g)+にんにく (0.2g)+食塩 (0.4g)+トウバンジャン (0.5g)+コチュジャン (0.5g) |mxp| pil| agr| gje| mtv| bzk| rmh| khl| wlf| cmc| gdi| frt| dyx| xio| cor| hwf| sod| udp| kev| svv| wrv| tha| iqq| rqn| ape| ton| yfv| ivm| bvq| ybf| kmu| ehr| vpr| cxo| wzx| chd| sdr| avl| byl| gov| jgk| zff| gwz| hku| hug| bcl| ass| zgs| goc| djj|