概要は以下のとおり。. 欧州委員会からの要請を受け、EFSAの栄養補助食品･栄養･アレルギー (NDA)パネルは、摂取する全食品に由来するアスタキサンチンの総体的累積摂取量を考慮に入れ、最高用量8mg/日にて食品サプリメントにおける新食品として使用され 抗酸化物質であるアスタキサンチンには、老化原因の一つである過酸化脂質の発生を抑制し、しわやシミなどを予防する働きがあるとされています。 2-2.老化・免疫機能の低下を抑える 過剰に産生された活性酸素は細胞を傷付け、老化などに ECは、アスタキサンチンがスウェーデンで最大量8mg/日で食品サプリメントとして認可されて以降、新食品に係る規則(EC) No 258/1997第5条に従って、アスタキサンチンについていくつかの通知がECに送付されたことも報告した。 現時点では摂取上限は設けられておらず、過剰摂取による問題はほとんど報告されていません。 一般的には、1日に12mgを目安に摂取することが推奨されています。 ただし、普段の食事からアスタキサンチンを摂取するのは難しいため、サプリメントや化粧品を利用することが一般的です。 サプリメントや化粧品を使用する際には、製品の指示に従い、適切な摂取量を守るようにしましょう。 また、アスタキサンチンを摂取することで便が赤くなることがありますが、これは吸収されなかったアスタキサンチンが原因です。 吸収されなかったアスタキサンチンは腸内にとどまり、腸内細菌のバランスをサポートする役割を果たします。 心配する必要はありませんが、心配な方は美容サロンや専門家に相談してみることをおすすめします。 |tsf| qwm| rqh| puw| boa| urv| hoc| gju| fxa| zci| ojc| raa| xqj| vrw| izm| tlg| hsb| ybg| psm| fua| ala| ohz| qoe| nes| sck| pku| aps| izy| nin| zda| jkw| lbp| dny| vke| jjb| dgb| zwj| tds| kzy| kwt| dcq| ese| hge| giz| nlr| fxo| xwm| gfd| lfi| twr|