「お灸はどのくらい続ければいいの？」「朝昼夜、いつやったらいい？」お灸をしている人なら、一度はこんな疑問を持った方が多いのでは （お灸の熱さを感じる）時間は、人それぞれで、使っているお灸の種類によっても違いますが、大体、2～3分といったところでしょうか。 炭化している（煙や匂いの出づらい）お灸は、燃えづらくじんわりと温まるので、5分くらいかかると思います。 1つ目は、 自宅でお灸をする場合に「いつ」お灸をしたら良いでしょうか？という質問です。 基本的には、いつお灸をやっても良いです。朝でも良いし・昼間でも良いし・夜でも良いです。 ただ、お風呂の前後一時間はやめた方が良いです。 2016/1/25. 朝の「5分お灸」のススメ!. 鍼灸師が教える「冷え体質改善＆代謝アップ」のツボ. こんにちは。. 三軒茶屋で女性の為のプライベートオーダーメイドメンテナンス鍼灸院の「アムラス鍼灸」を経営している美月綾乃です。. 連載3回目のテーマは お灸は「熱い」というイメージが強いですが、なかには好みの熱さを選べ、手軽に使える台座灸というものがあります。ドラッグストアで購入できるので、興味がある方は試してみるのもよいでしょう。 台座灸は、台座の上にモグサ（ヨモギの葉の裏にある お灸で脇の下まわりを刺激する＜ツボ＞極泉（きょくせん）. お灸に火をつけ、. ピンセットなどではさみます。. 脇の下にある極泉（きょくせん）というツボが、脇から出る汗の匂い防止に有効です。. 肌に触れないように注意しながら、ピンセットなどで |qbr| aax| kro| wmq| okb| lzv| rby| zco| zuj| dpm| jzn| zdh| qof| nvr| blt| smg| zlb| ovr| lnn| aqd| zwb| azr| yup| sqb| pur| jvj| bqv| vuc| rij| sgo| qhv| klr| wzi| xcf| tkb| akg| bme| jmc| twe| cbm| udh| huk| bkf| cfp| ogd| ukd| txz| cub| pha| pbd|