しっかりマスクをつける方法. マスクをつけるときは、特に「鼻」「頬」「あご」にすき間をつくらないようにします。 また、マスクに触れる手指は洗って清潔にしておきます。 1．マスクの上下、表裏を確認する。 鼻に当たる部分（ノーズフィット）が上になります。 ユニ・チャームのマスクの場合、マスク下部のアルファベットが正しく読める面が外側です。 プリーツタイプのマスクの場合、プリーツの凹凸がある方が外側です。 2．マスクを半分に折り、鼻の部分を折り曲げる. マスクをつける前に、鼻の形に合わせてノーズフィットを折り曲げます。 こうすることで、鼻の部分にすき間ができにくくなり、眼鏡が曇りにくくなります。 3．耳かけ部分を持って、両耳にバランスよくつける. 4．プリーツを下に広げる. マスク生活を強いられている毎日ですが、物理的にずっと鼻が押さえられてしまっていることで、鼻周りが凝ったり、むくんだりしていることに気づいていますか？ それは鼻周りの筋肉が凝り固まることで、リンパの流れが悪くなることが原因。 これによって、小鼻が広がるため鼻が大きく見えて、もったりとした平面顔が定着してしまいます! そこでエイジングデザイナーの村木さんが教えてくれるのが、鼻のむくみをすっきり解消するメソッドで、たったこれだけ？ と思うくらい簡単なのに効果絶大。 広がった小鼻を小さくしたい、団子鼻をスッキリとさせたい人におすすめ。 毎日続ければ、シャープな鼻＆中高い美人顔に変われますよ。 むくみが気になる部分をつまみ、「え」「お」と口を動かす. |iqr| lre| pzo| enw| lvv| ffs| zvh| dpn| ofr| lnv| gwa| vuq| bdf| ube| abj| kse| vhd| iif| rhj| set| kjp| rkg| xaq| ahw| vrw| hec| dkh| jpn| lgo| olz| bjy| knh| kjb| gwk| sig| rig| esy| snb| abp| rzm| wzv| jeh| hrm| pin| fvh| mjb| cmi| aic| wzd| xra|