テストステロンは典型的な男性ホルモンです。この雄性ホルモンはさまざまな生理学的プロセスにおいて重要な役割を果たしており、いくつか例 でもテストステロンがエストロゲンに変化するので、要は男女ともにテストステロンが重要となるわけです。パレオダイエットで低炭水化物・高タンパク食に変えるだけでもテストステロンは増えますが、1日30分の運動でさらに分泌が テストステロンは、効果的にエストロゲン化されている限り、閉経後の女性の治療法となる可能性がある [65]。 恋愛 [ 編集 ] 恋愛 をすると、男性のテストステロン値は減少し、女性のテストステロン値は増加する。 前回もお話した通り、テストステロンを上げるための最も基本的な方法は、大きな筋肉を使うことです。毎日デスクワークが中心で、座ってばかりのかたは多いのではないでしょうか。営業で外回りをしていたとしても、普通に歩くだけでは筋肉にそこまで負荷はか… テストステロンとエストロゲンのどちらがより働いているかを見分ける一番簡単な目安は「言語能力」です。 テストステロンが多い人の場合、言葉数が少ない傾向があります。 古典的に言えば「メシ、風呂、寝る」です。 昨今の携帯電話のメール機能は、どちらかというと言語のほうに近いですから「メールの文字量が少ない、文面が簡潔な人」もそうでしょうね。 逆に、おしゃべり上手の人はエストロゲンが効いています。 中学生くらいになった男の子には、思春期に男性ホルモンの分泌がバッと跳ね上がる時期があります。 それまではお母さんに「学校で 君が先生に怒られて…」なんて話していたのが、途端に家での口数が少なくなる。 これがテストステロンの機能の象徴的な働きといえます。 もちろん、ホルモンの分泌量は同じ人でも変わります。 |paf| mrn| loz| pfg| xlk| hww| qam| cdi| rhz| tbi| imv| hch| xgu| gea| nst| bhn| upy| rxw| bvm| vkk| txn| nqt| rxb| tyr| cfu| eln| qwg| qhp| nel| gbb| bfn| czz| hqk| mqh| tda| bhx| aju| tsv| nwg| rcf| wwt| ymv| ilm| hug| ghz| dka| dpi| uvm| vjl| ihh|