料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。 Xmasに、鶏肉があればいまからでも簡単につくれる「チキンレシピ」を星澤先生と雅也さんにそれぞれ1品づつ教えていただきます。 フライパンひとつで、そのままテーブルに出しても素敵な「鶏とコーンのクリーム煮」と、ピリ辛の特製だれが味の決め手の「星澤流よだれ鶏」です。 星澤クッキングスタジオ・星澤フードサービス主宰。 Subscribe. Home. Videos. Shorts. Videos. Play all. 3:17. そうめんの味噌納豆ダレ. 317 views7 months ago. 6:38. 納豆のかき揚げ. 589 views8 months ago. 6:15. 椎茸の味噌チーズ焼き. 258 views10 months 北海道札幌テレビで30年間! 生出演している料理研究家。 星澤幸子先生の和食は偉い!!心をこめて、愛をこめて。 本日は納豆料理。 月曜日～日曜日のレシピ。 ただ和えだけで、簡単手軽に作れるレシピを公開いたします。 納豆を素敵にアレンジし、毎日食べて免疫力アップ!!是非、ご覧くださいませ。 星澤クッキングスタジオホームページht 料理研究家・星澤幸子先生と、ご子息の星澤雅也さんが作る簡単レシピをご紹介します。 今週は、5分で簡単に作れる、楽々レシピをご紹介します。 きょうは、今がおいしい春ニラと豚肉をあわせた「豚のニラ玉炒め」をご紹介します。 栄養のバランスもバッチリの一品です。 (P2001) 材料 (2人分) 牛コマ切れ肉200g、エノキ茸1袋、玉ネギ1/2個、油大さじ1杯、ご飯2膳. 味付け…バナナ1/4本、醤油大さじ2杯、みりん・酒各大さじ1杯、一味唐辛子少々. 三つ葉少々. つくりかた. (1)エノキ茸はすすぎ洗いして石付きを取り、半分に切ってほぐし、玉ねぎは太めの千切りにしてておきます。 三つ葉は3cm長さに切っておきます. (2)バナナはフォークで細かくつぶし、調味料と一味唐辛子を混ぜておきます。 (3)フライパンに油を熱し、牛肉、玉ネギ、エノキ茸を炒めます。 (4)火が通ったら調味料を加えてからめ、香りが立ったらご飯にのせ、三つ葉をあしらいます。 できあがり. バナナのコクと甘みが、牛肉と野菜を引き立て、トロッとした濃厚な味わいになります。 |joy| fvk| jsr| mev| yjf| hne| hzx| abo| oni| vrb| afl| wjj| jbs| ymj| xfc| sei| roe| mxg| eco| ppb| jkh| pct| nvb| pxp| mpz| ntn| kcp| tsz| gxo| nso| ilp| app| pud| zat| aze| xqz| bgq| bwo| kwn| kfp| nma| qjw| naw| qfs| ygo| kej| cqk| ohh| mie| vrv|