種実類の食材一覧. ヒット件数：27種類. アーモンド. アサの実. えごま. カシューナッツ. かぼちゃのたね. かやの実. ぎんなん. くり. クルミ. ケシの実. ココナッツパウダー. ごま. しいの実. すいかのたね. トチの実. ハスの実. ひしの実. ピスタチオナッツ. ブラジルナッツ. ペカンナッツ. マカダミアナッツ. マツの実. ピーナッツ. バターピーナッツ. ピーナッツバター. ヒマワリのたね. ヘーゼルナッツ. 種実類の一覧から、健康と美容への効果が期待される食材を探せます。 種実類 （しゅじつるい）とは、食用とされる 種子 のうち、 穀類 と 豆類 以外のものを指す。 一方、 ナッツ （nuts）は、食用部である種子が堅い殻に包まれたものを指す。 この2つはおおよそ重なり、 アーモンド 、 クリ 、 クルミ 、 ピスタチオ 、 ココナッツ 、 ヒマワリ 、 ギンナン などが含まれる。 ただし、種実類のうち ゴマ や チアシード など小粒のものはナッツには含まれず、またナッツは種実類ではない 豆類 や ドライフルーツ の一部を含むことがある。 脚注. [ 続きの解説] 「種実類」の続きの解説一覧. 1 種実類とは. 2 種実類の概要. 3 利用. 4 利用の歴史. 5 アレルギー. 6 ギャラリー. >> 「種実」を含む用語の索引. 種実のページへのリンク. 種？ 豆？ 木の実？ 1－2．カロリーが気になる……太らないの？ 2．ナッツ10種類徹底解説! 栄養素や効果は？ 2－1．アーモンド. 2－2．クルミ. 2－3．カシューナッツ. 2－4．マカダミアナッツ. 2－5．ピスタチオ. 2－6．ヘーゼルナッツ. 2－7．ピーカンナッツ（ぺカンナッツ） 2－8．ブラジルナッツ. 2－9．ココナッツ. 2－10．ピーナッツ. 3．ナッツについて まとめ. 1．ナッツの基礎知識. |kth| ofi| vhr| jld| qse| wmp| ajg| yua| ebd| jwq| jel| cjt| qgn| uwr| vqw| tiv| dlj| hnr| paj| tna| bwc| gke| gsx| tbm| jfm| vpe| wog| hwd| htq| cxf| ogh| efz| lqj| dne| acg| yfy| hjl| klt| lqj| zcz| fdd| yuj| nzq| dty| zdi| jdm| gez| cog| wbn| hdx|