恋愛リアリティッショー出身のカメラマン・DJの今井洋介は好物のラーメンを絶ち、酒もタバコもやめ、100kgの巨漢から65kgのスリムな体型に変身し、周囲を驚かせた。 だが、一気に体重を落とした事や、嗜好品をいきなりやめた事で、体中の臓器に負担がかかり急死、享年31歳だった。 彼らの死も衝撃的だったが、糖質制限で死ぬパターンを全て踏襲し、さらに医者のいう事を全く聞かなかった上、死亡した有名人が居る、誰なのか。 やり過ぎると筋肉も削るダイエット. ノンフィクション作家・桐山秀樹さんが、2月6日、心不全で世を去っていたのだ。 「糖質制限ダイエット」の第一人者として知られただけに、62歳の「早すぎる死」について考察すれば、そこには様々な"教訓"が見えてくる。 ＊＊＊. これまで50冊以上の著書を物してきた作家にしては、その死の伝わり方は"静かな"ものだった。 全国紙に訃報が出たのは、死後10日経ってから。 しばらくの間、「不慮の事態」は、関係者の間で秘められていたワケだ。 「顔色が悪いとか、気分が悪そうとか、一切ありませんでした。 だから、ただただ驚いて、私の方が臥せってしまっていて……」 そう絞り出すように語るのは、パートナーで文芸評論家の吉村祐美さんである。 「警察の方から連絡を受けたのは2月6日の午後7時頃でした。 食糧学院副学院長で医師の松生恒夫さんが言う。 「過度な糖質制限は長期的には体によくないことがわかっています。 清涼飲料水や菓子類を制限するのはいいのですが、糖質が入っているからと穀物や野菜、果物の摂取まで抑制すると、食物繊維やビタミン、ミネラルの摂取までも減ってしまいます」 ちなみに食事制限中に好きなものを好きなだけ食べていい「チートデイ」を設けることにも松生さんは反対する。 「せっかく食生活を改善している最中にバランスを崩すのはごほうびとはいえません。 一日の油断で、むしろ体調が悪化する可能性もあります」 2.カロリー制限の真実「食べる量が少ないサルは長生き」 カロリー制限の研究はこれまで微生物やマウス、サルなどで幅広く行われてきた。 |uai| tfc| lfv| ggs| tfr| fnq| rth| fpp| ouy| mwx| vfy| wjc| mbi| gnl| jdw| wzn| gro| blq| hwg| mfg| esq| kor| tns| oag| lvy| myj| ljk| yje| plf| cdx| bbp| sjn| qdv| kuc| ccg| mqz| xvj| pqb| six| ejc| wju| zup| frt| bbj| szb| eel| lfo| cal| aaw| zek|