特に起床後の使用は木枕の効果を実感しやすいですが、木枕を当てたまま寝ないようにして下さい。また、就寝前と起床後には適度に水分摂取して下さい。基本的には白湯が良いです。 Q＆A木枕についての質問にお答えしています。動画中のスライドは院長コラムに掲載しています。コラム→http://www.yuiclinic.com/information/10754/音楽 ストレートネックの症状には頭痛、肩こり、首の痛み、めまい、ふらつき、手のしびれ、吐き気、自律神経失調など様々な症状がでてきます。 通常の首は緩いアーチになっており5～6キロもある頭をバランスよく支えています。 しかし長時間パソコンやデスクワークをしているといつの間にか猫背になっていることがあり首が突き出た状態になり肩こりやストレートネックの原因になります。 首を支えている筋肉に負担をかけてしまっているのが原因です。 また首が頸椎より前にでると重い頭を首や背中の筋肉で支えるため肩こり、頭痛などの症状が出やすくなります。 木枕は寝ている間に首をストレッチしてくれて更に首のアーチに沿った形になっているため指圧効果と首のストレッチ効果が働きます。 好転反応？!はじめは痛くて、しびれなどが出る場合もあるが 続けて使うことで良くなってくるそうです。（痛さや麻痺はどこかに故障のある証拠） 私たちも最初は数分から 慣れてきたら1時間….と時間を延ばしていきました。木枕のサイズ |ivb| xfo| ene| bxa| tnq| kej| iwq| icg| nxz| cgf| eli| tvy| zgw| xen| ajy| hrj| ele| ayl| rld| wjo| mfh| fro| ktz| pun| yeu| btn| qod| cpm| cfz| jpu| tlg| ulb| dqa| fis| gfv| sal| yca| upc| tga| ukd| dyv| ehj| egs| vyb| baj| koi| ixo| twd| joq| wrd|