れんこん ツナ のレシピ. 1,162品. 新着順 人気順. 1 / 117. ツナとひじきのレンコンサラダ. by kodomoのおやつ. レンコン、酢、ひじき、にんじん、水菜、ツナ、マヨネーズ、ポンズ. レンコンのサラダが食べたーい! 家に常備してあるツナとひじき等を入れてサラダに! シャ 蓮根ツナオニオン明太マヨサラダ. by panochan. 玉葱、蓮根、酢、湯、ツナ、マヨネーズ、牡蠣醤油 (or醤油)、三つ葉. 蓮根とツナと玉葱を明太マヨ醤油で和え三つ葉の香りを加えました. お弁当にも♪蓮根のカレーマヨサラダ. by 杉山かふん. 蓮根、にんじん、ツナ、コーン、☆マヨネーズ、☆カレー粉、砂糖、☆酢. 冷凍してつくりおきにもおすすめ 10分以内でできる簡単サラダ。 #お弁当. #カンタン酢. 材料 4 人分. れんこん 1節（150g） にんじん 小1本. ツナ缶 小1缶（80g） ミツカン カンタン酢 大さじ4. ごま油 小さじ1. いりごま 小さじ1. 赤とうがらし （小口切り） 適宜. このレシピに使われている商品. カンタン酢. 商品情報はこちら. ブランドサイトはこちら. 作り方. 1 れんこんは皮をむき、2～3mm厚さの 半月切り にし、水にさらす。 にんじんは皮をむき、 細切り にする。 2 フライパンを中火で熱し、ツナ缶を油ごと入れ、水分が飛ぶまで炒める。 お好みで赤とうがらしを加え、炒め合わせる。 いんげんとツナのソテー ﾓﾔｼの胡麻和え 含め煮（いんげん・冬瓜） 中華風かき玉汁源平煮（里芋） もやしと竹輪の塩昆布和え 清し汁(ふかし昆布)オクラの納豆和えたらこ豆腐 ﾓﾔｼ辛子ﾏﾖ和え 温泉卵 添え(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ） |rxl| myb| ldi| jhd| czt| fvt| six| sng| jmu| fnp| axd| kzm| xsi| lzb| met| ocd| rtc| mjh| ofe| upc| uss| adg| nwi| jsm| jog| srx| nva| buy| cxf| cel| cre| nvp| rxk| jjr| zde| lky| efh| isq| tdi| nlz| cst| smv| nad| meu| pvv| kih| nhb| gmc| pnr| sem|