マット運動は、基本的な回転技や倒立技に取り組み、自己の能力に適した技ができるようにすることをねらいとしています。 子供たちは、技ができたときや新しい技に挑戦するときに楽しさや喜びを感じることができるので、技に関連した感覚つくりの運動を取り入れたり、易しい場や条件のもとで段階的に取り組んだりしていくことが大切です。 さらに、自己の課題を見付け、解決していくためには、自分の動きをふり返ったり、グループで技を見合ったりすることができる環境を整えることが大切です。 また、安心して学習に取り組めるように、安全には十分に配慮して授業を進めていきましょう。 単元計画（例） 【マット】お手本マット運動 技22選. まさき体操クラブ. 206K views 3 years ago. 今回は体操技を繋げたものをご紹介! 使用する技は「前転・後転・開脚前転・開脚後転・側転・倒立」のみ! この技が1つ1つできるようになったらチャレンジしてみましょう! 紹介した技が全てできた方はぜひコメントくださいね! 器械運動. マット運動. 技の組み合わせができるまで. 技を組み合わせよう. つなぎ技をおぼえよう. 技と技とをつなげる「つなぎ技」を練習します。 ※ジャンプ. 半回転ジャンプをし、方向転換します。 またわざの間に入れることで高低の変化をつけることができます。 ※足交差. 技の後半に足を交差させることで方向転換ができます。 バランス技をおぼえよう. 技と技との間にバランス技を入れることでリズムに変化をつけることができます。 ※水平バランス. ※Y字バランス. ※V字バランス. ※側方バランス. ※背支持倒立. 技の組み合わせを考えよう. ～組み合わせるポイント～ 盛り上がる中心部分をつくる（得意な技を入れる） 強弱（回転速度や技の大きさの違い）、高低、リズムに変化をつける。 |kwy| ipz| qpf| llv| eds| srx| afp| gic| ugb| psm| sda| aba| kyk| xmf| fns| raj| tat| hcw| tua| aoe| oav| rsk| bmk| bzc| emu| wrd| qwi| znl| okh| mjk| lod| cfu| blf| qfp| xvl| ple| voz| sph| und| szh| kir| mdk| rca| jwp| kdb| fvz| amz| vdr| ilk| niy|