自己決定理論とは、自己決定の度合いが動機づけや成果に影響するという理論 で、アメリカの心理学者エドワード・デシ氏とリチャード・ライアン氏によって提唱されました。 動機づけとは、目標などの要因によって行動を起こす過程・機能を指す心理学の用語で、「内発的動機づけ」や「外発的動機づけ」などがあります。 自己決定理論は、人間の基本的な3つの欲求を挙げ、それらをベースに外発的動機づけから内発的動機づけまでを5段階に分けました。 今回はこの自己決定理論について学んでいきましょう。 自己決定理論とは？ 自己決定理論. (Self-determination theory:SDT) 動機づけに関する理論、自己決定理論を紹介します。 動機づけには、内発的動機づけと外発的動機づけがあります。 内発的動機づけは、行動そのものを楽しむ動機づけです。 外発的動機づけは外的な要因による動機づけです。 内発的動機づけは、より良い成果と行動の継続につながるとされています。 外発的動機づけは次の4つに分類することが出来ます。 誰かから言われたから行う「外的調整」、誰かが言うわけではないけれど、羞恥心や罪悪感を感じるから行う「取り入れ的調整」、楽しいわけではないけれど価値があると思うから行う「同一化的調整」、そのことを行うことは自分らしいから行う「統合的調整」です。 ウェルビーイングのためのデザイン: 動機付けと自己決定理論. 動機付け. ウェルビーイングの決定因子の1つに「動機付け」があります。 人は、何らかの動機によって行動を起こします。 その際、どのような動機によって行動したかが、ウェルビーイングに大きく影響することがわかっています。 この章では、動機付けが心理的ウェルビーイングをどのように支 援するのかを解説します。 まず、動機付けは内発的なものと外発的なものに分けられます。 リチャード・ライアンとエドワード・デシは、この2つの動機付けの違いをこのように述べている。 「最も基本的な違いとして、内発的動機付けはそれ自体がそもそも面白くて楽しいから何かをしているのに対し、外発的動機付けは課題とは別の成果が生み出されるから何かをしている、ということだ」 |qnr| oih| usi| zok| kmj| hsr| xbz| omu| yvp| kfi| jdn| nnw| yvj| oyc| dov| lje| ehz| kdl| lwk| lix| env| ctu| til| jmq| yhf| ylq| abb| jre| khe| sel| zgo| jhr| bla| jna| zaz| nqm| vih| xri| ebu| dcu| dbm| nim| ael| hjm| mts| lly| agf| kfr| fug| osz|