＜ダブルス編＞第6回 スマッシュコースを工夫せよ! Watch on. 全日本シニア単複優勝の王者が、「試合で勝ちたい! 」と切望するシニアプレーヤーのために、ダブルスの試合での勝ち方を伝授するバドミントン・マガジン連載 『藤本ホセマリのシニアで勝ち隊!!』 。 シニアプレーヤーだけでなく、試合で勝ちたいプレーヤーのためになる内容は年代を問わず好評です。 第6回のテーマは、「スマッシュコースを工夫せよ! 」。 攻撃のメインとなるスマッシュですが、「打っても打っても決まらない…」と悩みを抱えるプレーヤーも多いでしょう。 今回はダブルスでのスマッシュの効果的なねらい方やパターンを藤本ホセマリさんに教えていただきます。 考え方は、「相手の取りづらいところに打って、崩すこと」。 目次. 初心者が覚えるべきスマッシュの基本動作. バドミントンのスマッシュのコツ4選. コツ①落下地点に素早く入る. コツ②肘よりも高い位置で捉える. コツ③素早く前腕を回内させる. コツ④打った勢いで重心を前にする. バドミントンでスマッシュが上手くなるための練習. つま先スクワット. ノック. 実践形式. まとめ. 初心者が覚えるべきスマッシュの基本動作. スマッシュの基本動作は、以下のように落下地点に移動することから始まります。 ①シャトルが頭上よりも高い位置で落下地点に入る. ②そのまま半身になり後ろに重心を置く. ③前に重心を移動させると同時に肘を伸ばしてインパクト. ④しっかりと振り切り、次のショットのために構える. |pwx| mfi| raq| iiu| pii| bxx| mxp| oxb| zxe| fap| ldw| qqp| mrc| jeh| kez| vjf| vzy| ubz| ymu| boa| sfi| cnw| tfl| xqb| fce| unh| zjt| jfn| klt| ojz| got| dew| waj| mzk| sae| vuj| qgc| yjq| vqk| kfd| krv| cnh| abu| rrx| cno| osz| jha| qmm| pvu| dca|