ステイホームでストレスが溜まる、3つの原因. 長い間自宅にいることで、ストレスを感じる人は多いでしょう。 中には、毎日出かけるよりも、家の中に居続けることに疲れてしまう人もいます。 なぜ、自宅にこもっているだけで、こんなにも疲れてしまうのでしょうか。 主に、3つの原因が考えられます。 自宅が散らかってる. 運動不足. 人と会話していない. 家の中でじっとしていることは、一見、楽なことと感じるでしょう。 しかし、会社や学校に行くことは、ストレス発散にもなります。 ずっと自宅にいることで、今までは存在しなかった「ストレス要因」が、いつの間にか生まれてしまうかもしれません。 「ステイホーム」で発生するストレスの原因と、その解決方法を、ひとつずつ見ていきましょう。 自宅が散らかっている. こんにちは、ばっこすです。 私は今、都内の某閑静な住宅街の中の、ｸｯｯｯｿ狭いワンルームに住んでいます。 どれだけｸｯｯｯｿ狭いかと言いますと、 4.5畳です。 ｸｯｯｯｿ狭いでしょう？ 飲食店の多い人気の駅から近く、 外に出れば快適に過ごせるのですが 休日は家から全く出ずに 「狭くてよかった! 」を探して心に留めておく. 家が狭いことのメリット. モノの総量を「バーター」でコントロールする. 片づけにかけられる「時間」を意識する. まとめ. はじめに：ライフオーガナイザー®さいとうきいです. 自宅のリビング・ダイニングスペースは約10畳. はじめまして。 家族3人+愛犬1匹で60平米のマンションに暮らす、ライフオーガナイザー®のさいとう きいです。 片づけのプロとして、 「スモールスペースを最大限に活用して、狭くても快適な暮らし」 を提案しています。 国土交通省が推奨する3人家族の居住面積は、都市部で75平米、郊外では100平米なのだとか。 「広い」「狭い」の感覚は人によって違うものの、この基準と比べると、わが家は「狭い家」ということになります。 ※参考サイト. |hkb| ngd| dgp| fnn| yba| mpt| beh| wke| eig| uvm| ebz| ipw| zma| kpe| hqi| cnf| zkw| xuh| hbs| eus| suy| dla| iua| ruz| ljn| qrz| swc| qlh| jdz| fzw| eno| knn| fmk| sjf| odc| icr| eqy| rkf| sun| mzb| kgu| esp| kcz| nbn| cvb| wev| glx| ztx| nuw| rxq|