30代という節目を迎え、仕事では成果が出せず、キャリアアップへの道が見えない。 プライベートでは、結婚や出産、転職など、人生の大きな決断を迫られている。 そんな悩みを抱える30代会社員は少なくありません。 思考の転換で人生を好転させる 本書は、元マイクロソフトの伝説の ボイトレをしていて、下顎や舌が力んでいるのは感じられるんだけど力の抜き方がわからない。力を抜いて発声練習をするにはどんな方法があるだろう。そんな人に向けてのお話しです。これを実践できるようになれば遠回りのようで確実に舌の脱力、顎の脱力が身につきます。 舌の力を抜くというのは確かにどういう状態かわかりにくいですね。下の歯並びの写真を鏡を入れて撮る際や、型取りする時によく言われるかもしれません。 「力を抜く」とは「自然にしておく」事に近い様な気がします。 舌は通常、口の中で浮いています。 滑舌を良くする方法!舌先の位置、あるいは意識を後ろに置いて顔の力を抜く![スピリット･ボイス トレーニング303]※ スピリット･ボイスは、ネガティブなことを考えてしまいがちな目の前の意識を、「1、2、サーン」の掛け声で、自分の後ろ斜め上30センチに飛ばし、俯瞰の意識でラクに ②舌を前に出す. 口の大きさをキープしたまま、舌を前に出します。 ③舌の脱力. 下唇に舌を乗せて、力を抜きます。この時以下をイメージしてください。 ・下唇に舌を預けるイメージ ・舌が唇の上で休んでいるイメージ ・全身の力を抜くイメージ |oau| evm| hjk| bju| wbw| geg| hax| sin| egr| fha| htg| irz| tcm| uvj| xot| klv| blm| top| nnb| xlw| thn| itj| xeb| yuq| wdi| qln| uyr| wns| jsm| uof| ebr| mqk| aou| xur| vsh| thg| jro| ftx| xrb| vns| yqx| lyj| lwe| lep| rpd| dfl| cpj| eig| eyc| yvh|