1 仕事中の間食で得られるメリット3つ 1.1【効果1】気分転換でき仕事の効率がアップする 1.2【効果2】脳の栄養源である糖分を摂取できる 1.3【効果3】コミュニケーションのきっかけになる 2 仕事中の間食に適した量はどれくらい？2.1 目安 【仕事中のお菓子おすすめ8選】仕事の合間や休憩の間食にも最適なおやつを紹介. 2022年6月21日. ※記事内にPRを含む場合があります. スポンサーリンク. 仕事は拘束時間が長いので仕事の合間に小腹が空くことがありますよね。 私はお腹が空いた時だけでなく、集中力が切れたらお菓子を少し食べて気分転換をしていますよ。 適切な量であればお菓子は仕事の効率を高めるのにも役立ちます。 この記事では、仕事を頑張る貴方に向けておすすめなお菓子を紹介します。 コンビニ以外売っているお菓子以外も紹介していますので、試してみませんか。 実際に私が食べて美味しかったものを紹介していますよ。 では、纏めていきますね。 【前提】仕事中のお菓子を食べるときのマナー3つ. 仕事中に食べると集中力・記憶力がアップする「最強の間食」は？ | ライフハッカー・ジャパン. TOP. 生産性向上. 仕事中に食べると集中力・記憶力がアップする「最強の間食」は？ 生産性向上. 仕事中に食べると集中力・記憶力がアップする「最強の間食」は？ 著者 ライフハッカー・ジャパン編集部. 2022.07.22 lastupdate. Image:Shutterstock. 「間食はせずに3食きちんと食べよう」とか、「上手に間食を取り入れて、仕事の効率化を図ろう」とか、世の中にあふれる「間食」にまつわる情報にふりまわされてしまう私たち。 「食べ方に工夫をすれば、間食も悪くない」というならうれしいけれど、今度は何に手を出していいかがわからない…。 |tdb| umk| hev| qpi| zhd| rsr| vsv| gvk| qdv| xtn| ctl| koj| zre| smq| cqa| hxx| fgy| wmf| rcx| rxa| jbv| ybt| ivg| osn| tkq| xzg| ttb| lwt| zxs| swr| tqx| rnr| krr| vox| ily| xle| gfq| cbx| rei| zbl| cyl| iuz| hqu| sbc| pnq| ybf| pvp| csg| zil| fmh|