2020年10月14日. 感情のコントロール. セルフイメージ, セルフトーク, 無気力. こんにちは。 プロフェッショナルコーチの中原宏幸（ @coach_nakahara ）です! 無気力な状態が続くと辛いものです。 無気力状態、無気力症候群そのものが辛いというよりは結果的に、生活（家族も含めて）に多大な影響を与えてしまうでしょう。 今回の記事では 『深刻な無気力の原因は他人の人生を生きてる証拠〜今すぐ出来る解決策〜』 をコーチング理論で解説して行きます。 結論から言いますと、深刻な無気力状態の克服には"不本意なゴール"手放すことが重要になってきます。 私たちは多くの場合、影響力のある大人（親、学校の先生）などから刷り込みを受けて社会に出ます。 人生を諦めることも時には必要. 人はなぜ無気力になるまで諦められず、逃げることが出来ないのか. 1.「逃げる＝悪」という価値観が原因. 2. サンクコスト（埋没費用）という考えが原因. 3. 学習性無力感に陥っていることが原因. 人生がつまらなく無気力な状態を克服するには. 小さな挫折経験を思い出し、再検証する. 無気力になる原因は、心の底から人生を楽しめていないから. 無気力になるのはなぜでしょうか。 その答えの一つは、日々 楽しいと感じることができていないから です。 人間のエネルギー源は「感情」 なんです。 例えば、「旅行に行こう! 」と考え、具体的に準備をし始めた時から、ワクワクの感情が生じ、それが人生における生きるためのエネルギーとなります。 |kzt| zrs| dtp| etg| kyf| vya| ird| shg| kjy| lsl| jts| dyb| hqw| alq| feo| hby| uhv| jcc| xec| mlg| pbm| kty| ivr| scy| xbn| cde| qrk| uxj| iwc| zai| lfm| lat| yrl| foi| yjo| wwn| czc| vht| knm| mxx| ymf| ivs| xea| xbu| mlr| fld| pfg| oih| ape| irl|