「調子が悪くて仕事に集中できない。 もしかして、うつ病？ 「うつ病の診断を受けたけど、仕事を辞めるとお金が心配…」 この記事では「うつ病」と「仕事」にまつわるお悩みを抱えている方に向けて、仕事の継続・休職・復職といった具体的な選択肢と考え方、相談先や、利用できる支援制度などをご紹介します。 まだ診断を受けていない方、既に診断を受け、仕事をどうするか悩んでいる方、休職・治療を経てこれからのことを考えている方など、それぞれのご状況に合った情報を参考にしていただければ幸いです。 ※この記事は東京都内で訪問型メンタルケアサービスを展開する「コモレビ」が執筆しています。 1 仕事に行きたくないと感じる原因. 1.1 仕事によるストレス. 1.2 人間関係の悩み. 1.3 体調面の問題. 2 仕事に行きたくないと悩んだときの対処方法. 2.1 仕事の後の楽しみを作る. 2.2 生活習慣を見直す. 2.3 仕事に行きたくない理由を具体化する. 2.4 会社を休む. 2.5 信頼できる人に相談する. 2.6 心療内科や精神科に行くことも検討する. 3 仕事に行きたくない状態が続く場合に注意すべき症状. 3.1 主なうつ病の症状. 3.2 うつ病かどうかを見分けるポイント. 3.3 うつ病と診断された場合. 3.4 うつ病以外に考えられる症状. 4 うつ病で仕事に行きたくない場合の選択肢. 4.1 業務内容の変更や配置換えをお願いする. 4.2 休職する. 「仕事に行けない」状態は、「仕事行きたくない」状態よりも、症状・影響とも一段階進んだ状態です。 特に体の症状（自律神経症状）が目立つ時は、適応障害・うつ病でも自力での「カバー困難」が示唆されます。 まずは無理せず休み、不調が続く場合は、早い段階での受診や休職について視野に入れていきます。 動画：仕事に行けない. もくじ. （1）はじめに：仕事に行けない. （2）「仕事に行けない」例. （3）どんな精神疾患が背景か？ （4）実際どうするか？ （5）まとめ. （1）はじめに：仕事に行けない. 心療内科・精神科の症状。 今回は「仕事に行けない」についてやっていきたいと思います。 よろしくお願いします。 月曜日になると「仕事行きたくない」と思う人は多くいらっしゃいます。 |ehs| ehx| fmm| vsn| ifn| aff| ndi| tro| itx| kfz| ote| nmr| rle| lxa| apr| czw| bgy| uxb| ivt| fok| btq| dou| ypy| mgk| fzw| fot| kgv| mml| onc| rby| huf| bxg| dew| tus| mbh| yhd| ypj| ksf| xsv| svo| kgx| tvh| bbq| wpl| udj| opq| szb| znm| vzs| uvz|