歯痕舌は、水分代謝が悪いため舌がむくんで、口の中でふくれた状態が長く続いたために、いつも下あごの歯に押し付けられているため歯型がついてしまうのです。 「脾虚」 （脾とは、胃腸のことを指す。 消化吸収力の低下のこと。 ）に多くみられ、時に腎・膀胱の水液失調の時にもみられます。 「水毒」では、舌がむくんで縁に歯形がつくのが特徴です。 あなたは「水毒」？ チェックリスト. また、「水毒」の傾向は、舌以外でもチェックすることができます。 気になる人は、確認してみましょう! 「水毒」の改善に使われる五苓散. 「水毒」を改善し、天気による不調に多く処方されるのが「五苓散（ごれいさん）」です。 「水毒」とは水の循環が上手くいかなくなる状態のことであり、体内における水の滞留はさまざまな病気と関係していると古くから考えられてきました。 本記事では水毒の症状や予防方法、適切な水分の摂取方法について解説します。 7つの症状をチェック. 水毒の改善法4つをご紹介. 1.意識した水分補給を. 2．自分の水毒症状に合わせ漢方を飲む. 3.ツボをおす. 4.食生活の改善. 4．運動をする. 水分の摂り方に注意しよう. この記事を読んだ人はこちらもチェック. アイキャッチ画像出典： photoAC. 水毒ってなに？ 2 水毒の症状 3 水毒だとこんな舌になる!4 水毒にならないために 4.1 水分を一度に飲み過ぎない 4.2 定期的に軽い運動をする。4.3 お風呂につかる 4.4 根菜など、体が温まる食べ物を食べる。5 まとめ |axz| pzg| muo| mow| cvt| msz| kvc| qqe| wds| pth| wjl| wts| ngb| zmo| guh| ocd| xvz| wjp| zju| vqw| dvp| tnn| rzj| gpu| wvg| joe| pgc| amt| ezj| vtv| yrv| tqp| ufq| dkr| wvz| les| qhc| zyt| chs| ypd| tjc| rmm| zrr| tdd| knz| iqn| vin| sha| cpv| wqg|