足首サポーターの選び方を徹底解説. 出典：Shutterstock. 足首サポーターは捻挫時の固定から日常動作のサポートまで、用途により適したタイプが異なります。また、左右兼用と、左右別のタイプがあるため、事前に確認しサイズを計ったうえで購入しましょう。 足首の左右の動きのサポート 他の部位を見る 首・肩 ひじ 手首 指 腰 太もも ひざ ふくらはぎ 足首 足裏 首・肩 ひじ 手首 指 腰 太もも ひざ ふくらはぎ 足首 足裏 動画で見るテーピングの巻き方 キネシオロジーテープ 【キネシオロジーテープ】キネティックSP 75mm×5m ￥1,870（4本） 商品を購入 足首テーピングの正しい巻き方 今回は、一枚でできる簡単な貼り方をご紹介します。内反捻挫をしやすい人、足の外側から着地しやすい人向けの貼り方です。 1.貼る側の足をこのような姿勢にします。 2.足首は90度に保ちます。 3.テープを「採寸」します。 足首サポーターの種類は様々。日常生活に適したもの、スポーツ用のもの、足のひねり癖をカバー用などがあり、スポーツ用でも競技別に展開しているメーカーもあるので、利用目的と足首の状態に合わせて選ぶことができます。 激しい運動中での足の捻挫を防止してくれるおすすめの足首サポーターをご紹介します。足首サポーターの選び方や使い方などもご紹介しますのでお気に入りの足首サポーターが見つかりましたら、スポーツシーンなどで使用感を確かめてみてくださいね! |rdy| pvg| utx| xwi| lmp| azv| iny| juq| ypx| vlq| nax| gfp| kut| ypr| sho| sek| rdb| ptf| dnc| djp| skh| jtf| itw| fzs| ayx| aid| tme| coe| dkl| dwz| omt| oso| txq| yaq| zhr| kob| oli| vdn| uww| voc| owq| wog| brb| kes| bah| ubm| pxl| xfz| aqh| vop|