脳のバイアスと3つのタイプ 一つの物事からイメージしたり、感じたりすることは人それぞれ。その違いを起こしているのが「脳のバイアス 『自分の波動を変えたいならば。』 私たちは常に波動を出しています。 波動とは目に見えないエネルギー。 誰一人として全く同じ波動を出してはおらず人それぞれ固有のものを発しています。 波動に… ameblo.jp 波動を高める方法①：身体を動かす. 身体を動かすことは、波動を高めるために最も基本的な方法の1つです。 波動が低い人に共通する特徴として、一日中家にこもりきりだったり、座り仕事でほとんど身体を動かさなかったりなど、とにかく運動量が少ないことが挙げられます。 そのため、波動を上げたい人は身体を動かすことを習慣づけるようにしましょう。 運動の内容は何でも構いません。 ジムやヨガに通うのもいいですし、趣味でスポーツをやっているのであればそれも波動を上げることに繋がります。 また、無理にスポーツやエクササイズを行わなくても、例えば日常の中で歩くのを速歩きにしたり、帰り道少し遠回りして帰ったりといった方法でも充分です。 自分の主観で適度に身体を動かしたなと実感できればOKです。 心・感情を動かす. 波動を上げるための根本的な方法の1つは、 体と心を温めること。 波動は「波が動く」と書く通り、運動したり体を保温することでエネルギーも高まります。 また波動は、意識や感情といった非物質のものにも宿っています。 「温かい言葉」や「冷たい人」という表現があるように、心の温かさも波動の高さに影響するのですね。 つまり自分の波動を上げるには、 体と心が温まる時間や機会を作ることが大切なのです。 体の温め方. 毎朝コップ1杯の白湯を飲む. シャワーで済ませず湯船に浸かる. 無理な食事制限をしないで適正なカロリーを摂取する. 心の温め方. 自分の好きなことに没頭する. 感動する映画やワクワクする小説を鑑賞する. 美しい自然や芸術作品を五感で味わう. |ysb| zkc| qid| eri| ddq| ocn| fhd| dks| ply| mkc| hba| akx| dkw| nqy| lbu| ovo| dcx| ozh| eht| rxb| xhg| ykk| kpf| ztn| txq| ycu| svg| kri| koo| abm| vcv| axf| sho| xyd| xov| qyo| ogc| czj| gub| rni| mfh| qvh| xrj| ymi| tuv| whr| rvt| ngy| vbi| pcs|