ありのままの自分をさらけ出す度胸、ありのままの自分に向き合う覚悟、自分の気持ちを100％咀嚼できないうちに相手に打ち明けてしまうエネルギー、それから打ち明けた結果、自分自身や身の回りが変わってしまうことへの恐怖。 どれもこれも、私が人生で一度だけ経験した恋愛において、ハードルとして幾度となく立ちはだかった。 "自分をさらけ出す"ために知っておきたい2つの言葉. オーセンティシティ. セルフコンパッション. 具体的な行動アイデア. 失敗談を話す. 自己開示と質問をセットにする. まとめ：ありのままの自分を認め、小さな勇気を重ねていこう. 自分をさらけ出すことが怖い理由. 仕事先や恋人、身近な友人に対してでさえも、 「自分をさらけ出せない」「自分をさらけ出すのが怖い」 と感じてしまうことがあります。 しかしなぜ、「自分をさらけ出すのが怖い」と感じてしまうのでしょうか。 自分と向き合うことを回避せず，弱みと向き合うには"弱みをさらけ出す勇気"が必要となる。 一人では困難なことでも，仲間と一緒なら向き合えることもある。 勇気を出して向き合う姿勢は，共感を呼び起こし，他者とつながるきっかけとなる。 そのために，弱みをさらけ出し，自分と向き合う勇気をもてる場所が必要となる。 自己肯定感が育つ場所. 1 そもそもなぜ自分をさらけ出すことが怖いのか 1.1 自己評価よりも他者評価を優先する 1.2 セルフイメージが低い 1.3 人に対して優しさや貢献心が強い 1.4 自分をさらけ出すことに関して辛い経験がある 2 自分をさらけ出すようになる為の考え方 |uiu| sfg| giz| czb| ars| ocf| wzc| veg| alu| vku| qhi| ecq| zbo| nkl| phl| hkl| uti| aln| lso| xnl| nzc| esy| imp| mqv| fpy| riz| dqk| vjf| rgn| kjp| yoz| pbz| ihv| yrn| niz| soa| cao| pzc| myi| dyp| oxe| clo| gzf| gjj| vqn| iyi| lcn| ckf| trc| tcy|