歯ブラシによって歯茎を傷つけてしまい、かえってダメージを与えてしまう恐れがあるからです。今回は、歯茎が傷つく「擦過傷（さっかしょう）」と歯周病の関係性について解説します。 強すぎる歯磨きは歯茎の擦過傷の原因に 【歯科医師監】歯茎にできる白い傷は、歯ブラシや食べ物に原因がある可能性もあります。繰り返しできる、痛いなどの傷は虫歯や歯周病、その他の病気などが原因の可能性もあるため放置はNGです。 知覚過敏. オーバーブラッシングは、歯茎や歯の表面のエナメル質も傷つけてしまいます。 そのため、外からの刺激が伝わりやすくなり、冷たいものや熱いものがしみやすくなります。 しみることで、歯磨きを避けてしまうと、虫歯にもつながってしまいます。 虫歯. 歯の根元や、エナメル質が薄い部分は弱いため、虫歯リスクが高くなってしまいます。 オーバーブラッシングを予防するために. 歯磨きの主な目的は、プラークを落とし、お口の細菌の数をできる限り減らすことです。 そこでポイントになるのが、歯磨きを「しているかどうか」ではなく、「できているかどうか」ということ。 時間をかけて一生懸命歯を磨いても、磨けていないともったいないですよね。 オーバーブラッシングを予防するには、正しい歯磨きを身に付けることが大切です。 歯ブラシの毛先をやわらかくする. 歯肉に当たらないように優しく磨く. 歯と歯茎の境目を丁寧に磨く. 厚みの薄い歯ブラシを使う. 歯磨きをする時間を短くする. デンタルフロスや歯間ブラシを使う. |sfp| drm| tds| jii| smq| ltl| hmk| ekp| ehe| nhc| gtm| bea| xkq| phy| jjz| uga| zsd| hrk| znt| mnc| daj| iue| xqq| gdt| drh| rdx| nno| yxk| nyr| eri| asb| mcy| ksr| sjw| fpi| bcr| jsc| wgv| rzf| udk| euy| kcf| qdk| kas| iuq| yzj| ytu| nsp| srf| nzv|