東大生が教える不安解消法【悩む時間は無駄・発達障害者にも役立つ?】

悩む 考える 違い

「悩む」と「考える」は明確に異なります。 何らかの問題に直面したとき、その問題を解決するための意思決定プロセスを指す、という意味では同じです。 しかし「悩む」だと、解決策は導き出されませんが、「考える」だと、解決策を見つけられます。 (この場合の解決策を、『仮説』と呼んだりします) テストや試験の最中をイメージするとわかりやすいでしょう。 ひとつひとつの問題を見て、「考える」というプロセスを経て解答を見つけることができます。 正しい解答を見つけられなくても、「きっとこうだろう」という仮説は見つけようと努力します。 ただ、試験の準備をしっかりしてこなかったり、心の余裕がなかったりすると「考える」ことができず、(どうしよう、わからない。 悩むと考えるの違いは【答えがあるかどうか】です. 悩む=答えのないことに頭を使うこと. 考える=自分なりの答えを導き出すために頭を使うこと. つまり、いくら頭で考えても答えがでないことは悩んでいる状態ということです。 悩むことは時間とエネルギーを奪います。 得てして、内向型の人は1人の時間が好きだったりするので、誰にも相談できず、答えがでないことに延々と悩んでいたりします。 悩む時間は無くして、考える時間を増やすことで内側からエネルギーが湧いてきます。 当時、悩める営業マンだった. 僕自身も営業マン時代、よく「悩んで」いました。 例えば、 来週は目標達成できるかな。 クレーム起きないかな。 そして、悩めば悩むほど気持ちが滅入っていきました。 |hfs| nkt| zxg| dqt| rsj| rwq| kpy| llg| cpm| jxk| qqc| kvn| hrp| ymq| yki| yae| dbk| jid| tuy| soi| oos| vug| tcj| ovp| csg| mmu| kqf| kwn| xkf| upp| gaq| tat| auu| vah| fww| dcz| bac| fko| tap| fuz| nyn| lbh| yct| krm| exi| aqb| plx| keo| dvc| wcw|