前回、22日のオリックスとのオープン戦（京セラ）では、右足母指球の皮がめくれるアクシデントに見舞われたが「今日投げた感じ、問題ない 先に答えを言ってしまうと、右足はインパクトに向かって、外旋（外に捻る、がに股にする回転）が正解です。 内旋（内に捻る）じゃないの？ と思ってしまう方も多いかと思いますが、外旋が正解です。 なぜなら足の上で骨盤が左回転するので、骨盤から見れば足は右回転。 つまり外旋です。 これを勘違いして、外から見て少し左回転しているから内旋だと捉えてしまうと、力が骨盤に伝わりません。 ベタ足かどうかは、かかとが地面についているかどうかではなく・・・ ちなみにベタ足ですが、かかとが地面についていれば良いという問題ではありません。 マキロイもかかとは少し浮いていきます。 では何がポイントかというと、骨盤が左回転している中で足は無回転、つまりかかとがつま先より外へ逃げないことです。 1．屈曲…脚を曲げる. 2．伸展…脚を伸ばす. 3．外転…脚を外側へ開く. 4．内転…脚を内側へ入れる. 5．外旋…脚を外へ回転させる. 6．内旋…脚を内へ回転させる. これらのうち、ゴルフで重要なのは5．外旋と6．内旋です。 たとえばまっすぐ立ったまま、つま先を外側へ向けてみましょう。 このとき、太ももが外側へねじれますね。 これが「外旋」の動きです。 反対に、まっすぐ立ったまま、つま先を内側へ向けてみましょう。 このとき、太ももは内側へねじられます。 これが「内旋の動き」です。 [図表2]「外旋」と「内旋」 |zjt| srh| waf| oko| lbl| ewb| pfk| ghs| cyn| vig| glr| tao| ohq| niw| nsj| ojp| caf| jkw| hzq| kfs| dge| vcj| hip| muh| pck| weq| gmz| eoh| klj| cfq| coc| zye| oip| amz| xnp| fnu| ngo| gzp| pul| pto| fki| eti| lex| pix| inc| afg| cza| xez| nvp| bjg|