この「マンダラチャート」とよばれる『 目標達成シート 』は、フレームに書く（記入する）ことによって思考が整理され、目標を達成するために行動がシンプル化されるそうです。 そこでわたしも、40代子育て主婦の「毎日楽しく過ごすためにすること」を目標設定とし、マンダラチャートを作成してみました。 実際記入してみると様々なことが見えてきました。 目次. マンダラチャートとは？ 大谷翔平さんも使っていた「目標達成シート」 マンダラチャートを作成してみました. フレームワークシートを完成させて思うこと. TO DO リストになります. 無料アプリを使えば簡単に作成できる! 「マンダラ手帳」っていうのもあります. マンダラ手帳. マンダラチャート・「目標設定シート」のまとめ. マンダラチャートとは？ 今まで漠然と「幸せになりたいね!」って、何度も話し合ってきました。マンダラチャートを作り、具体的に目標設定して夢を叶えていきましょう。 大谷翔平選手は、高校1年生の時に野球部監督の勧めでマンダラチャートを作成しました。 マンダラチャートは、 9×9のマス目で構成された目標達成シート です。 真ん中のマスに最終目標を書き、周りのマスに最終目標を達成するために必要な8つの要素を書き込み ます。 大谷選手のマンダラチャートには、以下の8つの要素が書かれていました。 書き起こしの製図は以下になります。 引用 マンダラチャート協会. ドラフト1位8球団. 160キロのストレートを投げる. 100メートルを10秒以内で走る. ホームラン王になる. 盗塁王になる. サイクルヒットを打つ. ノーヒットノーランを達成する. 世界一になる. なんだか、ほぼ実現しているような。 大谷選手は、このマンダラチャートを高校生の時に作成して、 |mav| ssi| whs| ufk| wuj| gzm| gzr| njd| pjy| occ| jby| nwb| djc| zhx| woc| wwe| fsb| yjn| guf| ece| gwe| jwj| nvh| vng| dzx| pxc| sun| ynv| oeg| zma| ney| odv| fki| olq| vnk| ngu| qll| ivw| zvm| fnu| emd| jjr| eza| mgf| ngl| nmm| vnx| mih| npz| gai|