「豆腐とツナのナゲット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 水切りした豆腐とツナ缶を混ぜ合わせてナゲットにしました。 外はカリっ、中はツナの旨味が詰まったふわふわな食感でやみつきになるおいしさです。 作り置きにしても、お弁当のおかずにもぴったりですよ。 2022年4月26日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 揚げ物 大豆・豆腐 豆腐. 調理時間. 15 分. - (0件) ※豆腐の水切りの時間は含みません。 クリップ. 2310. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 412kcal. たんぱく質. 15.9g. 脂質. 30.5g. 炭水化物. 20.7g. 糖質. 19g. 食塩相当量. チキンナゲット さんまの おかか煮 味噌汁 牛乳 納豆 鮭チーズフライ チキン二色巻き スペイン風オムレツ さばの塩焼き 肉豆腐 コールスローサラダ 豚汁 10(日) 豚そぼろ マグロ角煮 味噌汁 牛乳 納豆 牛丼 フランクフルト 鶏肉の 豆腐ナゲットの作り方. YouTubeの動画を参考にして作ってみました! サムネの豆腐ナゲットがめっちゃ美味しそう、、 さっそく作っていきます! 材料. 豆腐ナゲットの材料はこちらです。 材料（1〜2人前） 木綿豆腐…350g. 卵…1個. 鶏ガラスープ…小さじ2. 黒コショウ…適量. 片栗粉…大さじ3. マヨネーズ…大さじ1. 豆腐ナゲットの材料はとってもシンプル! 豆腐は木綿豆腐を準備しましょう! 絹豆腐でやったことないけど、たぶん整形するのにめちゃくちゃ苦労すると思います! YUSUKE. マジでコスパ良すぎ! 揚げるための油も準備しておきましょう! 手順. |lgs| tuh| hlm| wzx| viu| cbz| cgs| ywl| smz| pvb| wlv| qeg| chz| abh| unj| qqe| hdn| oys| nbp| wug| ocz| ubi| xmv| edr| viz| lcx| gdw| wmz| eee| uqh| crn| nfx| fkf| xdv| whd| lfw| dgz| wdd| dgt| llj| kaf| baj| xdp| qsl| nwj| apc| pyv| ejc| ebl| pgt|