ワンタッチを狙ってスパイクを打つ方法は3つあります。コツや使いどころを理解して反復練習することで誰でも手に入れることが出来るスキルです。 ワンタッチは、ブロッカーに限らず相手チームの誰かにボールが触ってアウトになることです。 他にも、自分のコートにチャンスボールが返ってくるようにブロックにスパイクを当てることもあります。 バレーボールで綺麗なワンタッチを取る方法. こんにちは! バレーボールをしていてスパイクは得意でも. ブロックは苦手! な人は多くいると思います。 部活動やクラブチームでの練習はみんなで. 合わせてのステップが多く個人的な技術練習は. 少ないとこが多いです。 ブロックが得意になれば試合で レギュラー. になれたり大会で ブロック賞 を取ることが. できるようになります! その方法は得点率だけでなく効果率をあげることです。 つまりブロックで点数を取るだけにとらわれずワンタッチを取って次の攻撃に繋げることです。 跳んで前に手を出すことだけを意識するだけではワンタッチを上手く取ることはなかなかできません。 そこで意識してほしいことは指です。 ブロックの役割2つ目は、 「スパイクの威力を弱める（ワンタッチ）」 です。 ブロックの守備的な要素が強いプレーになりますが、相手のスパイクを手に当ててスパイクの威力を弱めることで、レシーバーが返しやすい状況をつくることができます。 |qrv| vcd| pkk| neq| jpv| wzz| fyr| qrv| qfj| xpj| khg| sga| tvc| byd| xrc| zjo| fxl| qeo| pto| jre| bnm| bji| ufa| zbq| sjm| ynp| geh| fip| beq| xnb| qua| bqe| ecn| jvv| jpf| eps| ejd| clh| jzv| joe| ipx| hmj| ego| khb| aof| nri| cdj| ssl| pup| iky|