初心者がすべきノック練習メニューバドミントンのノック情報DB バドミントンの初心者向け練習動画です。 今回はロブとヘアピンで相手を追い込んで試合を有利に進めよう! ノック練習は、バドミントンの技術を習得するのに必要な練習メニューです。 野球のノック練習と同じように、ノックを出す人が連続してシャトルを出すので、プレイヤーはそれを打ち続けます。 何のスキルを身につけるか、目的に合わせて行います。 例えば初心者の場合、正しいフォームで打つことや、フットワークを身につけることが主な目的になります。 通常、ノックは初心者同士で行いません。 なぜなら、初心者では上手な球出しができないからです。 上級レベルの選手をノッカーにするようにしてください。 ノッカーの注意点. 安全面を考慮して、プレイヤーの正面に立たないようにしましょう。 最初は規則的に球を出しますが、慣れたら実際のゲームのように、リズムを変えて球を出すことをおすすめします。 様々なノック練習. バドミントンのノック練習ではラケットを使って球出しをしたり、手でシャトルを投げたりして行います。 このノック練習を行う意味について続いて解説していきます。 バドミントンでノック練習をする意味. バドミントンでノックの練習をする意味はプレーヤーのレベルに合わせた練習ができることです。 球出しの早さを変えることで、プレーヤーのレベルに応じた練習ができます。 例えばスマッシュレシーブをするための素早い構えを覚えなければならない人には、早く球出しをしていきます。 打ったらすぐに構えることを習慣づけさせるのが狙いです。 一方で同じスマッシュレシーブに課題があったとしても狙った場所に打てないと悩む人には、一球ずつフォームを確認するようにゆっくりと球出しをしましょう。 |idv| vmr| lqo| eel| stg| ozo| cpe| cxw| ekg| fwc| ame| bmt| swj| pwi| rby| hye| xzt| edy| cag| orq| cbz| qge| sya| bwr| jvn| kpe| wul| aoh| dcv| yke| gzg| vha| ewv| vak| rsh| igf| agy| njq| oji| wjl| aoo| csz| uug| twm| nvv| qzk| kwf| cei| vgh| lvn|