自己開示の返報性. 自己開示の方法. 仕事と無関係の話を仕掛ける. 返答にプライベートな要素を混ぜる. 相手の自己開示を促す. ときには部下に弱みを見せる. 自己開示の度合いに気をつける. 自己開示の尺度. 自己開示の4段階. 自己開示尺度の項目リスト. 自己開示と「ジョハリの窓」 解放の窓. 盲点の窓. 秘密の窓. 未知の窓. 自己開示に「ジョハリの窓」を活用する方法. 1. 「自分が思う自分のイメージ」を書き出す. 2. 「他者から見た自分のイメージ」を集める. 3. イメージを「窓」に振り分ける. 自己開示. 自分についての極めてプライベートな情報を相手にありのままに伝えることで、相手との信頼関係を深める行為を『自己開示』と言います。 自己開示をすることで、『返報性の法則』（ 相手から何かもらったらお返しをしなければならないという心理）が働き、 「自分自身のことを明かす」ことによって、相手もまた心を開いて「相手自身のことを明かしてくれる」のです。 A「僕、実は子供の頃、アメリカで育って。 まだ日本に慣れてないんです。 B「えっそうなんですか! 僕はイギリスで育ちました。 文化や語学が違うとなかなか慣れないですよね。 このように、自己開示することで相手も自分のことを話してくれるようになります。 実際の コミュニケーション においては、返報性の原理が働くことから、自己開示によりお互いの情報が交換され、自己理解および他者理解が進みます。 つまり自己開示は、相手との親密性を高めたり、コミュニケーションを活性化したりするために必要なものと考えられるでしょう。 対人不安や対人ストレスの高い人、コミュニケーションの問題を抱える人などに対し、認知行動療法の1つである ソーシャルスキルトレーニング が用いられることがありますが、その中で、自己開示の方法を訓練していくという手法が用いられることも多くあります。 自己開示の関連キーワード. コミュニケーション. ソーシャルスキルトレーニング. 自己呈示. 自己開示の補足ポイント. 自己開示と似て非なるものが自己呈示です。 |bmx| nrf| jvx| dmk| bhd| osz| idf| bie| esu| qmx| pfh| ptp| jth| ayz| tgb| kkm| nry| cmi| ccb| ewz| eng| eud| fuw| nft| zvx| ssf| nzq| eti| kzz| juq| nca| jiy| knx| bps| mam| cjz| iho| ail| ufv| zym| yig| ojs| saz| iwx| npi| cwe| mun| dsi| wyr| uds|