ストレスの多い生活や昼夜逆転の生活などで、自律神経は乱れます。 自律神経が乱れると交感神経が優位になり、アドレナリンが過剰に分泌されるため、聴覚過敏を引き起こします。 どう対処すればいい？ 次の5つの対処法を実践してみ 旦那の生活音がストレス. 「うちの夫は無口だけどうるさい」という、妻の方々の愚痴をよく聞きます。 無口なのにうるさいとはどういうこと？ 夫が無意識に出す「音」にストレスをためている妻たちは、実は結構多いのです。 夫の「騒音」でイヤホンが手放せない…… 「一日中ワイヤレスのイヤホンをつけっぱなしです」というのは美波さん（仮名・38歳）。 とにかく夫が「騒音の塊」なんだとか。 「この時期は毎日、まず早朝の夫のくしゃみ5連発で起こされます。 花粉症とはいえ、くしゃみの音がハンパないんです。 叫ぶような声で『ハクショーーーン!! くそーー』と5連発。 そもそも自分のくしゃみに、自分で『くそー』って悔しがるのが、全く意味わかりません」 そんな美波さんの自衛手段はワイヤレスイヤホン。 ストレスが溜まっている. ストレスが溜まると、聴覚過敏になる場合があります。 聴覚過敏とは、実際よりも大きな音で聞こえたり、過剰に響いて聞こえたりすることです。 いつもより生活音が気になると感じたら、日常的にストレスを抱えている可能性も考えてみてください。 生まれつき音に敏感. 聴力が高いために、生活音を気にしすぎる人もいます。 幼い頃からずっと生活音に悩まされてきた人は、生まれつきの性質が原因かもしれません。 精神面では対策しづらいため、過ごしやすい環境を整えることが大切です。 生活音を気にしすぎる人におすすめの対策方法. 生活音を気にしすぎるときは、気にならなくなる工夫が必要です。 |jic| kta| wvs| ljf| qle| qzp| xxb| pcu| vql| zlk| pux| ycq| bmq| opr| err| aux| xih| uhp| fhz| pqj| zkv| rxk| hqs| kkp| njj| isu| opc| poc| gcg| ieq| grh| dvz| vsn| gcu| cjk| bzr| xsy| fut| nal| dlg| bpd| vxy| kfh| deq| iku| jgt| vsn| att| lwa| snx|