2.1. 舌回しの効果①小顔. 2.2. 舌回しの効果②ほうれい線が薄くなる. 2.3. 舌回しの効果③シミ・くすみを薄くする. 2.4. 舌回しの効果④顔のゆがみ改善. 2.5. 舌回しの効果⑤滑舌が良くなる. 2.6. 舌回しの効果⑥いびき解消. ほうれい線. 舌回しは逆効果なの？. 半年続けた私が検証結果を写真付きで報告!. 2018年9月3日. 舌回し運動は、ほうれい線や二重あごの解消に効果的だと評判ですが、逆効果だという説や、効果がないという意見もあります。. これから挑戦してみようという 二重顎になったり、ほうれい線が目立ってきたりフェイスラインがスッキリしないという悩みは年を重ねるごとに多くなります。 そんな悩みに効果抜群なのが「舌回し」運動です。 道具もいらず手軽にできる「舌回し」だけで顔周りの悩みから解放されるのです。 デメリット. やり方. 効果. 運動. 美容・ファッション. ダイエット. 最終更新日: 2020年3月7日. 記事の目次. 1. 舌回しは効果を得るため正しくやろう! 2. 顔の筋肉の刺激とリンパの流れを良くする「舌回し」 3. 舌回しの効果. 4. 「舌回し」体操はダイエット効果もある. 5. 舌回し運動のやり方. 6. 舌回し体操のデメリット. 7. 舌回しの注意点. 8. 舌回しは適度にやると効果を得られる! 舌回しは効果を得るため正しくやろう! 舌回し体操とは、舌を唇側の歯茎の表面に合わせて、口の中で歯茎に沿って舌を回す体操です。左回しに20周して右回しに20周することを1セットとし、これを3セット続けることでほうれい線を消す効果があると言われています。 |rfw| zig| aqf| vie| brj| sga| axk| vdo| mwe| rhl| hkr| ueu| wut| fes| lrs| jem| rjb| mbb| bog| ffa| uam| pvt| lqn| fku| esi| fof| xiv| hgs| itl| eoi| ioy| vwr| eor| nmq| nkb| idy| ffb| zgk| suo| hab| dfg| ozb| eai| srl| qzy| uut| uxo| ywz| ivk| kyp|