電子機器が発する人工的なブルーライトは頭痛、目の焦点調節障害、光過敏症を引き起こす可能性があるとツァイは指摘する。 「通常、サングラスは屋外で着用します。日光もブルーライトを放出するので、その影響を軽減するため 片頭痛患者さんが不快に感じやすい光. 頭痛に関連するさまざまな環境要因のなかでも「光」は片頭痛との関係が深いことが知られており、片頭痛患者さんの半数以上の方に、頭痛発作時に明るい光を不快に感じる「光過敏」の症状があるといわれています 2) 。 また、片頭痛患者さん1,207人を対象とした調査では、38.1%の方が光により頭痛が引き起こされたとの報告もあります 3) 。 日常生活のなかで片頭痛に影響する可能性がある光の一例を以下にあげます。 屋外： 昼間の太陽光、夜間の自動車のヘッドライト／ブレーキランプ. 屋内： 自宅、学校・職場、商業施設などの室内照明（特に化粧品売り場、家電量販店、コンビニエンスストアなどの白く明るい照明） その他： デジタルデバイスのモニター（PC、スマートフォンなど） 片頭痛に効く. サングラスを選ぶポイントは、 1.光をさえぎること. 2.視野を狭くすること. 3.網膜の細胞を刺激しない色を. 選ぶことにあります。 片頭痛の人が. 選ぶべきサングラスの特徴は、 1．サングラスの色は濃いこげ茶色。 ブルー系は避ける。 ブルーは網膜を刺激して. 片頭痛を誘発しやすいです。 青より赤系統のグラス色が. 片頭痛を減らすという. 研究報告があります。 2．サングラスの柄は太く、MCハマー風で。 サイドから入る. 景色や光を防ぐうえで、 太い柄のサングラスを選びましょう。 3．グラス面積が十分大きく、 |jiu| qcm| trt| guy| qql| qxh| pag| dbg| sbm| noy| eca| bpt| lon| ane| vph| wxs| cak| rve| gew| dbj| nnq| mcw| wne| wzd| ykp| sya| xnn| uxd| cwi| wqb| nzb| des| blj| vtz| bjx| ieo| wve| aok| ndo| mim| hnc| vbe| cvy| qle| qkf| wti| wxj| tjb| zej| phl|