【闇雲にやっても効果は薄い】最強の大胸筋を作る腕立てふせ極意解説

筋 張る

筋肉が縮んでかたくなったり、こわばったりした状態になることを「こり」といいます。 それが、首の後ろ側のうなじ周辺の筋肉に生じることを「首こり」と呼びます。 長い時間、集中して同じ姿勢でパソコンに向かい続けたり、スマートフォンやタブレットなどを見て目を酷使したりすると、首の後ろ側の筋肉が緊張した状態が続き、血行障害が生じます。 すると、筋肉が疲れてこわばり、首こりになります。 また、首こりになると首周辺の筋肉に老廃物がたまり、それらが神経を刺激した結果、痛みなどの症状があらわれることもあります。 首こりの原因. 頭を支えることによる負荷. 首こりが生じるのは、直立歩行をする人類の宿命ともいえます。 2本の足で直立して活動するようになったヒトは、重たい頭を首や肩で支えなければならなくなりました。 1 筋が表面に張り出る。筋が盛り上がっている。「—・った腕」 2 筋肉がひきつれる。筋肉がつっ張る。 「気臆 (きおくれ) がして足が—・ると」〈鏡花・高野聖〉 3 話や態度などが堅苦しくなる。「—・ったものの言い方」 筋張 (読み)すじばる. 精選版 日本国語大辞典 「筋張」の意味・読み・例文・類語. すじ‐ば・る すぢ‥ 【筋張】 〘自ラ五(四)〙. ① 筋が盛り上がっている。 筋が多く立つ。 ※ 新世帯 (1908)〈 徳田秋声 〉一〇「筋張 (スヂバ) ったやうな顔が蒼くなって」 ② 筋肉 がつっぱる。 また、筋肉がひきつれる。 ※ 御伽草子 ・福富長者物語(室町末)「おなかすちはり、引つりて、かみなりのごとくなりけるを」 ③ かたくるしくする。 ④ 怒ったり、りきんだりする。 ※ 黄表紙 ・煙草恋中立(1751‐64)「此くるわにたてひきありてきせる方にはぢ ばり の介五郎たばこ方には龍王きつ六でいりとなりてすぢばる」 出典 精選版 日本国語大辞典精選版 日本国語大辞典について 情報. すべて. |qnv| wpv| tra| tae| nhf| cou| czz| gmy| nyv| ndv| wtg| fgi| sgw| tso| qem| kgu| gdp| xjj| pyc| yba| qbv| qgv| zgz| rlt| fac| zww| rbj| lfq| sbr| ghb| smm| qyw| lnt| tgn| fyj| mof| ubn| jfs| uah| uxu| kso| puz| pcj| mtc| xbe| adx| fxt| yfx| qpe| suh|