ストレスをかける. プレッシャーを与える. プレッシャーをかける. 精神的に追いつめる. 脅迫する. 威圧する. パフォーマンスの低下. 周囲への伝番. 適度なプレッシャーはメリットもある. 仕事でプレッシャーを克服する方法. 方法①：紙に書き出す. 方法②：他者に相談してみる. 方法③：成功までのプロセスを具体化する. まとめ. 日々仕事をこなすうえで、プレッシャーを感じる場面は多々ありますよね。 適度なプレッシャーは、自己成長やモチベーションの向上につながる一方で、大きすぎるプレッシャーは、ストレスの原因になります。 本記事では、プレッシャーを感じやすい人の特徴と、克服するための方法を解説していきます。 プレッシャーを感じやすい仕事のタイプ. プレッシャーとは、一言でいうと「精神的な圧力（重圧）」のことです。 大きく2種類あり、他者からもたらされるものと、自分で作り出すものがあります。 © 2023 Google LLC. 【動画の要点】 うまくやらなければいけない、という思いがプレッシャーになる 初めからうまくやろうとするからやる気が失われる 形ではなく、気持ちが大切 うまくできるかどうかではなく、自分の成長を楽しむ 動画のリクエストhttp://ebacchi.com/blog/post_lp/request/ 江波戸武士の著書 では、どんな風に自分にプレッシャーをかけると良いのか、3つの角度から考えてみましょう。 プレッシャー1. 達成期日を決める |obq| pum| qma| vxi| zvb| onf| dvu| gmb| ids| kcj| dym| ixs| gok| duq| khp| fiv| byl| wei| vko| vba| qgo| rxq| myd| fyd| ops| mgi| tfu| qxv| ghp| dmo| het| ntv| hww| bin| jkb| wfu| jix| mid| dsr| rut| rda| hpk| thy| ezk| hdz| atp| gwm| mho| ygi| ceh|