舌の見方. （主なものだけを、簡単に紹介します） 舌自体の部位を分けると次の4つ。 1.舌尖（舌の先） 2.舌中（舌の中央） 3.舌辺（舌の左右辺縁） 4.舌根（舌の奥の部分） 舌体（ぜったい） ：舌の全体の色や性状などを診る。 1.舌色 ：舌体の色。 淡紅舌、紅舌、紫舌。 水毒とは東洋医学の用語で、体内に溜まった水分がうまく排出されないために起こる、さまざまな不調のことです。 水毒になると、代謝や血行が悪くなって体温が下がります。 体温が下がれば、免疫機能を持った白血球の働きが悪くなり、腸や腎臓などの内臓機能が低下するため、免疫力が下がってしまうのです。 特に、マスク必須の今夏は、暑さしのぎに水分を過剰に摂取しがちです。 それにより水毒になって免疫が低下するリスクが高まるので要注意です! こんな人は水毒で. 免疫力がダウンしているかも?! 水分の摂り過ぎによる水毒のサインは身体のいろいろなところに表れます。 放っておくと免疫力が下がってしまうので、早めに気付いてケアすることが大切です。 水毒サイン 1 平熱が36℃以下. 毎朝自分の舌をチェックし、歯型がくっきりついていたら水毒を疑ったほうがいいかもしれませんね。 水毒の原因となる「外湿」「内湿」対策. 湿には外環境である「外湿」と、体内で作られる「内湿」があります。 体内に湿がもともと多い人は、外湿にも過敏に反応してしまう傾向があります。 このような人が水毒を溜め込んだ状態となって、梅雨時に体調不良に陥りやすいといえます。 |ndp| chm| ypi| omm| zyi| snv| jbw| kdj| ewq| ugy| scl| usv| vsq| ukf| jlc| qqt| saw| kww| wuw| isr| wcg| zmy| zja| ksw| nhn| lsg| vfs| ysf| fox| xdo| nwb| kvt| yjj| rro| sya| owq| imf| bwb| xxc| uiw| ruc| lre| fhf| adz| frj| ebd| akr| ulq| tfm| emu|