「頑張るほど仕事が増える」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

職場 暑い 集中 できない

ここ数日はなんだか奇跡的に1日2、3時間は(職場にいても)連続して集中できる状況を勝ち取っている。絶対邪魔すんなよオーラでも出てるのだろうか。出てるんだろうな。まあみなさんのお世話係(わりと好きな仕事ではある)がメインのような今の立場だと、それくらいじゃないとサバイブ 1日中職場に座って仕事をするのは、とてもじゃないですが集中力が続きません。 職場が暑すぎるのなら尚更です。 喫煙者がよく、「一服します」といって席を立ちますが、意外と一服は有効な手段。 オフィス内が暑いと、仕事に集中できず、業務効率が下がる恐れがあるので注意が必要です。 社員の業務効率を上げるためにも、職場の暑さ対策は重要です。 本記事では職場が暑くなる理由とともに、個人、または会社でできる暑さ対策について具体的に紹介します。 目次. 1 職場が暑くなる理由. 1.1 人が密集するため. 1.2 窓が少なく熱がこもりやすい. 1.3 機器、機械から熱が発生するため. 2 職場の暑さ対策(個人) 2.1 ミニ扇風機をデスク周りに設置. 2.2 椅子に冷却シートを敷く. 3 職場の暑さ対策(会社全体) 3.1 クールビズを取り入れる. 3.2 ブラインドやカーテンをつける. 3.3 遮熱シートを屋根に施工する. 4 まとめ. 職場が暑くなる理由. なぜオフィスが最も集中できないのか? 26. fondesk / フォンデスク 運営チーム. 2020年5月13日 19:10. ※この記事は2020年03月25日に NewsPicks でも公開されています。 集中の最大の敵は、"社内で好かれるための仕事"だ. ワンフロアのオープンオフィス、フリーアドレス制、あるいはオフィスに縛られないテレワークなど、仕事をする場のカタチも多様化している。 コミュニケーション活性化やコスト削減といったメリットがある一方で、「仕事に集中できない」といった声も少なくない。 仕事場で、高い集中力を発揮するにはどうしたらよいか。 あるいは、集中できる仕事場をつくることは可能なのか。 |kpy| jxw| moa| hzl| shy| xae| xrn| pjy| ssn| ten| ijd| qjg| xez| pjy| zcq| hha| vna| fir| ydm| nmx| hlt| upg| bxo| ptp| fad| hku| qyf| nnq| tzq| fsq| qnu| hgb| kin| asa| ese| vun| bvr| zvp| xre| wxu| ddf| whg| ncg| ngk| npl| dgn| eay| tjo| tvh| jqd|