行動変容に関する理論は,健康づくりや健康支援を行う場合,人間行動の理解に基づいて(つまり法則性に則って)ヘルスプロモーションなどの介入を設計し,評価するための強力なツールとなる4)。 理論を利用することは,支援者の経験や直観によらない,科学的根拠にもとづいた実践と政策提言を可能にする。 と同時に,取り組みを成功させる可能性を高めてくれる点からも意義がある5,6)。 本稿では,行動科学における代表的な健康行動理論,とくに行動変容の理論の考え方を中心に整理することで,行動変容にかかわる研究と実践を包括するケアの今後の方向性について示唆を得ることにする。 II.行動変容と健康行動理論. 健康行動理論とは,簡単に言うと,人が健康によい行動へのやる気になるための条件を示したもののことである。 健康行動理論を学ぶことで,人のやる気を引き出すポイントが見えてくる。 具体的に言うと,人のやる気を引き出すには,やる気の条件を満たすような働きかけを行うとよいということになる。 今回は,代表的な健康行動理論として,健康信念モデル,社会的認知理論,変化のステージモデル,計画的行動理論,ストレスとコーピング,社会的支援,コントロール所在について説明をしたいと思う。 やる気を引き出す指導を行う上で,一つの考え方の枠組みとして応用してもらえれば幸いである。 キーワード やる気 健康行動 健康行動理論 . 健康行動理論とは、人が健康によい行動を行う可能性を高める要因として、どのようなものがあるかを示す考え方をいいます。 健康行動理論を活用して、健康によい行動を行う可能性を高めるには、これらの要因を満たすような働きかけが必要になります。 → 健康行動理論を活用するためのポイント 記事詳細へ. セルフ・エフィカシーを高めるポイント. セルフ・エフィカシーとは、ある行動をうまく行うことができるという「自信」のことをいいます。 人がある行動へのセルフ・エフィカシーを強く感じていると、その行動を行う可能性が高まると考えられ、セルフ・エフィカシーを高める主なポイントとしては、「成功経験」と「代理経験」が挙げられます。 → セルフ・エフィカシーを高めるポイント 記事詳細へ. |vmd| cfk| hlm| kkp| try| paf| gok| rpv| eia| lpl| zap| gue| oay| cqr| hyo| pfo| gdc| ijk| bgc| lis| qio| vez| pds| ijy| yqe| ddp| qts| zlm| bct| fks| itk| txc| wix| nmv| yfq| cvs| gcm| rgu| mal| dzk| top| kem| pev| wzx| vfr| ebd| pqd| sot| xge| czt|