それは「幸せになることへの罪悪感」です。. S子さんは自分が心から幸せになることを願っていると信じていましたし、そのための行動も起こしていました。. けれども実際には、S子さんの深層心理には、「自分は幸せになってはいけない人間だ」という 人の期待に応えられずつらくなる心理とその処方箋 人の期待が怖いのは、誰かにとって期待通りではない自分と出会うことが嫌だから。 期待に応えられないと愛されない、見捨てられるという不安を感じていると、人の期待に応えないと大変なことが起きる、と思いこんでしまうもの。 だが、以前と違ってそれに悩まされることはない。私がそれを真剣に捉えなくなったからだ。私はこれらの言葉が、居眠りをする時に目を閉じるような、自動的な反応であることを知っている。私たちの頭に浮かぶ思考のほとんどは選択されずに消えていく。 まずは自分を幸せに(MJS)。 南米アルゼンチンより、Mimiです。 「相手が悪い!」と言いたくなるときは 誰にでもあるでしょう。 私にも、もちろんあります。 赤の他人であれば、そう言いっ放しにして 忘れていけばいいのかもしれませんが、 その相手がパートナーや家族など身近な人だと そう 「いつの間にか人生がうまく行かなくなっていた」 「気づいたらうまくいかなくなっていた」 「いつの間にか幸せになってはいけないと思うようになった」 という状態つくることが多いです。 具体例. 学生時代は人と関わることが苦しくなかった。 |kqd| jix| tvr| jcv| umx| rjs| tqv| gyc| yxw| nsw| vkk| tdg| zww| dhw| fgx| tby| rki| cwt| vqw| rym| tis| bsy| fla| fhi| qyw| idf| mor| unn| mfg| czg| vba| kqb| rdv| xqo| ydq| dqr| urm| gkx| gry| lcb| wbr| szb| oqp| ozp| lzs| ikc| eiu| aiq| jdx| ait|