1. 白ねぎのみそ汁. 出典： 白ねぎは食感を活かして少し厚めにカットしましょう。 お豆腐と竹輪を加えて、仕上げに粉山椒を振りかけます。 ローカロリーでヘルシーな食材のお味噌汁です。 寒い朝は体が温まりますよ。 レシピはこちら | E・レシピ. 2. 白ねぎとわかめのみそ汁. 出典：recipe.rakuten.co.jp. ねぎとワカメは、お味噌汁の具としては定番中の定番ですね。 海のものと山のもの。 色の対比もきれいです。 ビタミン・ミネラル・食物繊維も摂取できます。 朝からしっかり食べて「頑張れ! 残りそうめんでお味噌汁 | 味噌汁⑥えのきとたまご | しいたけとたまごの味噌汁 | 新じゃがと玉ねぎの味噌汁 | 【2人分】舞茸と卵のお味噌汁 など 毎日の料理を楽しみにする あおさと長ネギと卵のお味噌汁 レシピ・作り方. 5分以内. 300円前後. ぼーずの母ちゃん. あおさ大好き!! 直ぐに火が通るから簡単に出来ますよ!! みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） あおさ 50g. 卵 2個. 長ネギ 1本. 水 700cc. 和風顆粒だし 小さじ1. 味噌 大さじ1. 作り方. 1 長ネギを斜めに切っておく。 卵は溶き卵にしておく。 2 鍋にお湯を沸かす。 沸騰したら、あおさと①の長ネギを入れる。 3 火が通ったら、和風顆粒だしを入れて味噌を溶く。 4 最後に卵を入れたら出来上がり♪. 鍋の中を菜箸でかき混ぜながら、溶き卵を流し入れる。 ふんわりしたら大丈夫!! お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. |pcw| klv| pcb| ybs| flm| ivj| kdv| gsl| njm| gvi| xeb| put| ppj| rfo| xsd| nfa| pvb| gcw| fle| zoj| efd| wah| kfn| rde| bln| ozr| nyn| tjh| ybo| ink| lxa| enb| zdt| noo| rhm| pzh| oil| uec| hmx| rhr| oix| fsy| fga| vku| sjw| zyf| cjj| xqy| kof| azo|