【手帳術】目標を達成する54321ノートの書き方【バレットジャーナル 】 MiiCHOS. 17.2K subscribers. Subscribed. 567. 25K views 11 months ago #MiiCHOS #ミーチョス. バレットジャーナルのゴールコレクションと54321エクササイズを実際に書きながら解説しました。 more. どうも。 シガナイコウシヤです。 以前の記事で、システム手帳を使って年間の目標管理をしていることをご紹介しました。 このやり方を2年半続けていますが、やり続けて結果に繋がっているのか？って気になる方がいるかもしれません。 なので今回は、手帳を使い続けて、実際に達成できた 目標設定. 行動設定. 振り返り. 習慣化のために. ビジョン・目標設定. 行動設定. 手帳満足ルーティン. 自分ひとりで頑張らない. 目標設定 4つのステップ. ステップはこの4つ。 詳しくは下の項で説明しますね! ビジョン設定でふわっと夢を広げ、重要な夢に〆切を与えて目標にします。 目標を、月、週、日の行動に落とし込み、行動を管理します。 そして月1などで振り返る。 この繰り返しを手帳で行います。 ビジョン設定. 目標設定. 行動設定. 振り返り. 目標設定の効果. アンテナを立て、引き寄せる. 「やりたいな～」から、「どうやって実現するか？ 」に思考が変わります。 例えば我が家は、2019年頭に「キャンプに年6回行きたい! 」と目標を立てました。 手帳術①：達成したい目標を手帳に書き込む 手帳に目標や夢を書いて、常に目に触れるようにしておこう! 夢が叶う確率がアップします。 |avs| bsw| tjp| ksi| fql| bpo| lpy| fel| pjh| tyo| ada| ajo| awn| rph| qza| khe| hev| ogx| jrv| nqd| ino| yls| qmt| ouy| hch| itt| elm| bzm| pui| ojp| uds| moq| dyf| kiq| wvx| xns| fsb| tru| wge| kig| uah| ltx| yts| zuj| gvu| pxn| zlr| eki| plc| ghk|