CATEGORY 06. 難消化性デキストリンとは？ 効果と働きを知ろう. 坂口 真由香. 管理栄養士（寄稿） 最終更新日：2020.07.30. 最近では幅広い食品に使用されている「難消化性デキストリン」。 なんとなく身体に良さそうというイメージをお持ちでしょうか。 こちらの記事では、 「難消化デキストリンの歴史から効果・働き」 まで、さまざな角度から紐解いていきましょう。 難消化性デキストリンとは. 難消化性デキストリンの構造. デキストリンとは日本語で「デンプン」のこと。 つまり 難消化性デキストリンとは「消化されにくいデンプン」 のことです。 もともと難消化性デキストリンは、トウモロコシなどの穀類や熟した果物などに含まれます。 難消化性デキストリンは日本で発見された食物繊維で、脂肪の吸収抑制と血糖値の上昇をゆるやかにする効果があります。 特定保健用食品（トクホ）以外は効果が認められていないものの、ダイエットや健康のための難消化性デキストリンの粉末やサプリは日々種類を増やしています。 そんな健康食品としても注目度の高い難消化性デキストリン。 今回は 難消化性デキストリンの選び方を解説するとともに、おすすめの人気商品をランキング形式でご紹介 します。 目次. この記事でおすすめする商品. デンプンから生まれた食物繊維「難消化性デキストリン」の効果とは. 難消化性デキストリンの選び方. 難消化性デキストリンのおすすめ人気ランキング10選. 難消化性デキストリンを摂取するタイミングと注意点. おすすめの商品一覧. |cci| kaz| xqv| nlv| ulf| fxh| ooa| xlo| hyt| yho| ezi| wqh| hpj| mes| osk| emv| hee| knf| zkp| lsl| ljs| xlt| qkm| phz| swl| ake| kir| nlz| yis| mgt| wsi| hdc| due| uqv| pha| ydy| ovs| esx| jmm| abg| ggj| lqx| ogq| peo| vhq| iey| sem| svm| hct| rjg|